Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-09-25, 14:40   #961
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
En 6b och en 6c klättrades igår. Övernattade på toppen av klippan, magiskt med stjärnklart och sen vakna i ett frostmoln. Magisk natt, kul att passa på att sova under bar himmel mellan insektssäsongen och kylan

Se bild

Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Ah se där! Får se om jag ber en moderator snällt i framtiden då :p

Haha, den som inte kan, lär. Och den som inte lär, skapar en forumtråd om det?
Lovar att jag ska börja klättra igen som senast till sommaren
Noterar löftet och påminner dig om ett halvår!
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 7B30291A-EF3F-4CE6-91F8-3D4C6CBDB007.jpg (145.3 KB, 0 visningar)
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-26, 15:23   #962
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Igår blev det lite klättring på väla igen. 3 6or i olika utföranden gjorda i ljuset av min pannlampa. Gött.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-02, 08:09   #963
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
I helgen skulle Jämtlandstriangeln ha avverkats på en dag... men min flickvän överraskade mig med ett besök och vi drog ut på en glampingtur i Vålådalen med vovvarna istället. Fantastisk natur men riktigt busväder Tråkigt att inget av mina tänkta projekt runt Snasahögarna blev av men fjällen står ju kvar. Nu är jag i Umeå!

Igår klättrade jag på Iksu

5c x4
6a+ x2
6b x2
6c x2

Börjar känna mig stark
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-02, 19:04   #964
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Drabbats av ryggskott, men lyckades genomföra ett yoga-pass. Body Balance på IKSU, en kombination av yoga, thai-chi och pilates. Svettigt och skönt
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-02, 21:20   #965
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Kanske löste sig av sig själv men youtuba annars "ryggskott rehab" och kolla den svenska videon med typ 100K views eller ngt i den stilen. Tre övningar. Det är verkligen en mirakelkur.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-02, 22:08   #966
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt Visa inlägg
Noterar löftet och påminner dig om ett halvår!
Neej du kan ju inte hålla mig efter mitt ord

Surt med ryggen, önskar snabb repning!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-03, 07:33   #967
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Kanske löste sig av sig själv men youtuba annars "ryggskott rehab" och kolla den svenska videon med typ 100K views eller ngt i den stilen. Tre övningar. Det är verkligen en mirakelkur.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Tack för tips, har redan botat det själv med tigerbalsam och självmassage. Testar videon nästa gång det händer

Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Neej du kan ju inte hålla mig efter mitt ord

Surt med ryggen, önskar snabb repning!
Hehe!

Tack, det känns bättre idag
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-04, 11:05   #968
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Topprepsklättring på IKSU igår torsdag 3/10

6a x2
6c x2
7a X1
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-04, 11:06   #969
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
60 min yoga idag

Lätt och långsamt men djupgående pass för att värma och öppna kropp & knopp.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-05, 17:26   #970
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
5km á 32min
5km á 28min

Stannade vid en raststuga och drack kaffe 10 minuter i mitten så får la se det som två etapper
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-07, 08:38   #971
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Topprepsklättring @ IKSU igår

1st 6a
2st 6a+
2st 6b+
1st 7a FAIL - detta blir mitt projekt from nu

Begynnande förkylning, ska ta det lite lugnt och se om halsen blir bättre
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-08, 09:17   #972
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Full-blown man-cold
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-10, 17:06   #973
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Trotsade förkylningen igår kväll

Topprepsklättring @IKSU
5c
6a
6a+
6b
6c+

idag har förkylningen slagit tillbaka. Jag är besegrad.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-11, 20:47   #974
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Topprepsklättring @IKSU

6a
6a
6b+
7b+ FAIL
6c+
6b

Ja, den där 7b+ gick jag ju på utan någon som helst förhoppning att ens klara starten. Förstå min förvåning när första 3-4m känns lätt! Sen faller jag av. Klurar lite och hittar bättre beta. Kör vidare och det känns definitivt väldigt tungt, men det flyter på. Kommer halvvägs, faller av. Helt perverst dåligt grepp. Litet, platt, lutande, halt. Riktigt skämt till grepp faktiskt. Meckar med det men kommer inte förbi. Fuskar mig förbi till slutet och kollar på greppet ovanifrån för att hitta vinkeln jag måste missa. Finns inget sätt att mjölka det, det bara är riktigt jävla dåligt. Absolut värdigt som det svåraste greppet på en 7b+
Fortsätter från greppet efter det kassa och gör en fjärdedel till av leden. Ramlar av pga pump. Finns ingenstans att vila. Hänger, dinglar, går på och avslutar. Fantastisk känsla. Som mitt livs 6 svåraste boulders staplade ovanpå varann. Ändå görbart? Om jag lyckas träna upp vänsterhanden för det där skitgreppet... galet kul att känna sig så stark iaf, nu är jag tbx på nivåerna när jag topprepade som starkast för två år sen och då vägde jag tamigfan 7kg mindre. Med mycket lägre träningsintensitet (då klättrade jag 20-30h/vecka en hel vår och sen minst 10h/vecka under sommaren). Utveckling som känns som utveckling!
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-12, 16:44   #975
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Topprepsklättring@ IKSU

5c
5c
5c
6a+
7b+ fail
7a fail

Uppe på båda projektledarna idag. 7b+ kändes cruxet mer möjligt på även om det inte gick, länkade alla flytt ovanför det och alla flytt nedanför det. Sjukt bra ändå.
Sämre försök på 7a än i söndags. Har den inte i muskelfibrer och ganska trött och sliten av att jobba på 7b+ faktiskt. Kul men jobbig led även denna. Tror 7a kan gå nästa klättersession, 7b+ är på horisonten
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)