Koffein

[ante001]

AlertFX 200mg. Man blir piggare och ökad prestanda.

[Mastodon]

Ursprungligen postat av Crocker

Finns det några risker för yngre att trycka i sig max 120g, på träningsdagar? (3-4ggr/vecka)?

jag tar som mest 1 gram åt gången när jag ska köra längre, tunga pass, har hänt att jag tagit mer, som mest 1 gr från tabletter och ett par hundra milligram till från red bull. Men så väger jag bajsmycket också. om jag tränar hårt så känns det som att koffeinet "förbukas" och jag får inga eftereffekter. Om jag inte tränar bort det däremot kan det bli svårt att sova.

biotillgängligheten och effekten av olika substanser (som dessutom kommer i en tablett med andra ämnen) kan ju skilja sig enormt från person till person (t.ex. single point-mutationer i receptorerna mm). Så mina 2 cent är att man bör testa sig fram och börja lågt, istället för att sätta alltför stor tillit till vad andra upplevt.

koffein e nice. dricker inte kaffe, men dricker så mycket pepsi max att mitt blod är lika kolsyrat som det.

[m4x]

Jag skrev nyligen tråd om koffein och blev skickad hitåt. Jag tränar innebandy 2ggr och joggar 1-2ggr i veckan och har bestämmt mig att kliva på koffeintabletter dels för öka fettförbränningen (vill bli av med några kg) och hålla mig piggare + alert under passen.

Jag dricker kaffe vanligtvis under veckan då jag jobbar, 2-3 koppar och helgen är jag kaffefri. En som svarade i min förra tråd rekommenderade att ta 3-6mg /kg kroppsvikt. För min del blir det 225-450mg.

Nu till frågorna:

1. Vilka märken rekommenderar ni? Vill ha något som verkligen innehåller 100% koffein (vad säger ni om kolozzeums egna Koffein? Det innehåller grönt te också som ska hjälpa till att fettförbränna?)

2. Tror ni att 600mg blir en effektiv dos om man vill fettförbränna? Detta tänkte jag köra i början för att sedan trappa av till antigen 200mg - 400mg när jag är nöjd med vikten.

3. När innan passen ska man ta dessa tabletter?

4. Hur länge håller effekten? Kan tänka mig att det inte är så bra att ta tabletterna kl 20 om man planerar att lägga sig kl 22. Blir otroligt svårt att somna sen

Tack på förhand

[Remas]

2. Jag skulle säga att du ska börja på lägre dosering och stegra dig uppåt. Jag tog för mycket och slutade med att jag fick ångest och blev nedstämd osv. Nu kanske det bara var jag men tror fortfarande det är enklare att börja med lite och höja allt eftersom.

[Sparven från Minsk]

Vill minnas att jag sett en studie av King Grub där man testat och sett att effekterna av koffein inte avtar även om man tar mycket, dvs blir lite immun mot dess uppgiggande effekt. Någon som känner igen denna och kan länka?

[Cerberus]

så apotekets är the shit? har köpt det några gånger där men deras burkar är ju så små och jag har för mig de är rätt dyra också?

kanske värt att pröva igen. Har på sistone kört på body sciences koffein(som innehåller lite tyrosin också har ja för mig). Tycker det har haft bra effekt men iom att jag tar det varenda dag så har de tapppat sin uppiggande effekt en del och jag gillar inte att ta stora doser på en gång..försöker hitta en lagom-dos.

[King Grub]

150 till 200 mg per kilo kroppsvikt kan leda till dödlig utgång.

[Kaalle]

Vad säger King Grub om koffein via inhalator? Köpte en penna med koffein och theanine och lite gott i, kul grej mest.

[Langster]

Ursprungligen postat av King Grub

150 till 200 mg per kilo kroppsvikt kan leda till dödlig utgång.

Vilket skulle betyda i runda slängar, för de flesta av oss, typ en hel burk 200 mg kapslar/tabletter. Inget man råkar få i sig av misstag direkt.

Skulle dock tro att man kan få allvarliga bieffekter vilket skulle kunna leda till död på en mycket lägre dos än så. Stroke eller hjärtattack t.ex. Men då för man alltså inte av koffeinförgiftning utan av koffeinets effekter, det är två skilda saker.

[King Grub]

De flesta dödsfallen sker av koffein i pulverform och någon doserar fel.

[Kischen]

Ursprungligen postat av King Grub

De flesta dödsfallen sker av koffein i pulverform och någon doserar fel.

Kul att blanda ihop det med sitt dagliga kreatin.