Va? Vad har jag missat? Sist jag kollade var "calisthenics" engelska för "kroppsviktsträning", ingen himla rörelse.
Nu tycker jag att jag dumt nog skapade en ickefråga, men för att svara på frågan..
Mja, det "calisthenics" som du pratar om är väl snarare gymnastik som gymnastik man tränar i skolgympa eller "kroppslig aktivitet". Inte gymnastik så som romerska ringar, bygelhäst eller saltmortaler.
Googlar du på calisthenics så får du troligtvis upp många fler träffar om det som jag pratar om. En relativt modern undergroundrörelse som "grundades" eller "populariserades" kring lekparker. Att använda lekparkernas utbud som syfte till styrketräning, tex dips, chins/pullups, frontlevers, backlevers, human flag m.m.
Tror ett annat namn för utövandet också är "street workout"
Det är den betydelsen av "Calisthenics" som jag tror att tråden syftar rikta sig in på också.
Tråden kommer nog inte ha något med gymnastik-gymnastik (eller gymnastik i den bemärkelsen jag skriver överst i detta inlägg) att göra, vilket var varför jag funderade på om man kunde ha en mer passande titel.
Men som sagt så tycker jag i efterhand att det är lite av en ickefråga som jag skapade.
Nu tycker jag att jag dumt nog skapade en ickefråga, men för att svara på frågan..
Mja, det "calisthenics" som du pratar om är väl snarare gymnastik som gymnastik man tränar i skolgympa eller "kroppslig aktivitet". Inte gymnastik så som romerska ringar, bygelhäst eller saltmortaler.
Googlar du på calisthenics så får du troligtvis upp många fler träffar om det som jag pratar om. En relativt modern undergroundrörelse som "grundades" eller "populariserades" kring lekparker. Att använda lekparkernas utbud som syfte till styrketräning, tex dips, chins/pullups, frontlevers, backlevers, human flag m.m.
Tror ett annat namn för utövandet också är "street workout"
Det är den betydelsen av "Calisthenics" som jag tror att tråden syftar rikta sig in på också.
Tråden kommer nog inte ha något med gymnastik-gymnastik (eller gymnastik i den bemärkelsen jag skriver överst i detta inlägg) att göra, vilket var varför jag funderade på om man kunde ha en mer passande titel.
Men som sagt så tycker jag i efterhand att det är lite av en ickefråga som jag skapade.
Ah ok! Du kanske har rätt i att TS menade rörelsen, iofs. Annars hade han väl använt det svenska ordet.
Tackar, Bob. På den nedre länken står det "1740 kr för övriga studenter och ickestudenter. (En obligatorisk försäkringsavgift tillkommer om 150 kr/verksamhetsår)".
Tackar, Bob. På den nedre länken står det "1740 kr för övriga studenter och ickestudenter. (En obligatorisk försäkringsavgift tillkommer om 150 kr/verksamhetsår)".
Åh fasen, skarpsynt! Så stod det inte för några år sedan
Nån annan här förresten som följer just GST / Foundation-träningskonceptet (eller rings, handstand m.m.)?
Jag gillade podden skarpt.
Kör Foundation, handstand och Stretch serien, eller har gjort i omgångar. Har ägt F1 och hs1 sedan de kom ut, men har tyvärr haft alldeles för dålig disciplin för att fullfölja. Har alltid slutat med att jag tröttnat för att de går så långsamt framåt.
Sedan typ 3 månader bakåt har jag dock kört uteslutande kört efter programmet och jag måste säga att jag aldrig mått bättre. Tyvärr råkade jag bryta foten igår så nu blir det till att börja om från början igen kanske.
__________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.
Fan va najs tråd. Jag kör summer of calisthenics 2016. Lovat mig själv att undvika central belastning och spinal load större delen av sommaren. Så jag undviker gym/vikter och satsar på att bli bra på utomhus-calisthenics. Jobbar lite lågintensivt på handstand, walks och slackline mellan de intensiva passen:
Jag gillade podden skarpt.
Kör Foundation, handstand och Stretch serien, eller har gjort i omgångar. Har ägt F1 och hs1 sedan de kom ut, men har tyvärr haft alldeles för dålig disciplin för att fullfölja. Har alltid slutat med att jag tröttnat för att de går så långsamt framåt.
Sedan typ 3 månader bakåt har jag dock kört uteslutande kört efter programmet och jag måste säga att jag aldrig mått bättre. Tyvärr råkade jag bryta foten igår så nu blir det till att börja om från början igen kanske.
Nice, har också börjat med dessa. Testade det för 3 år sedan efter ett diskbråck men efter lite handstå-fipplande så fick jag tydligt förvärrade symtom så har mest tramsat runt med lättare kroppsviktsövningar fram tills för några månader sedan då jag började lite mer med dessa program mer strukturerat. Kul som fan
Bryta foten låter ju inte alls kul... här sitter jag och grinar över en förkylning då jag inte kunnat träna på snart en vecka, men allt är väl relativt.
Har i princip tagit bort alla gamla övningar med skivstänger och hantlar och tar med mina romerska ringar och hänger upp i gymmet och kör lite blandning av foundation, ringar och sådant samt töjning.
Nice, har också börjat med dessa. Testade det för 3 år sedan efter ett diskbråck men efter lite handstå-fipplande så fick jag tydligt förvärrade symtom så har mest tramsat runt med lättare kroppsviktsövningar fram tills för några månader sedan då jag började lite mer med dessa program mer strukturerat. Kul som fan
Bryta foten låter ju inte alls kul...
Vad kör du för upplägg? Hur långt har du kommit med progressionerna? Hänger du nånting på GB forumet?
Nej jag hade väldigt lätt att hålla mig för skratt
__________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.
Vad kör du för upplägg? Hur långt har du kommit med progressionerna? Hänger du nånting på GB forumet?
Nej jag hade väldigt lätt att hålla mig för skratt
Jag har börjat med deras periodiseringsupplägg i alla fall, men sedan kör jag för närvarande ungefär push, legs, pull med diverse av deras övningar inlagda där, kör i princip inte med maskiner/vikter alls längre. Har inte kommit långt alls i progressionerna än så länge... slänger in lite egna coreövningar och dylikt också. Jag kör med foundation 1, rings 1, handstands 1 men gammal axelskada som spökar med handstands samt psykisk barriär då det förvärrade mitt diskbråck så illa sist ^^ Jag tar det ganska försiktigt med framstegen där dvs. Fixade precis ett par sådana där LARS straps idag för flyes och supported rings hold och dylikt, så det säger väl en del om att jag inte kommit så långt.
GB-forumet läser jag en del men har inte skrivit något själv. Vore ju f.ö. intressant att delta i någon sådan 2-dagars workshop om det kommer någon framöver i trakten, typ Stockholm.
Det får ta de år det tar att utvecklas till "avancerad" nivå dock, så länge det är kul.