Helt galet idag. Körde benpress tidigare rekord låg på 3x 175kg idag tog jag 3x180kg sen 2x195kg sen 2x200kg
helt sjukt. Allt detta efter 3 set i benpress på klena 135kg 8 reps på varje. iof innan detta gjorde jag knäböj 80kg 3 set 8 reps sen PB PB PB
Man kan säga att jag var nöjd idag
+ fick en ny kompis på gymmet