Skada på bicepssena eller något annat?

[wick08]

Tjena,
Vet inte om tråden hamnat rätt nu, men gör ett försök.

I förrgår körde ja chins i en sådan här maskin som hjälper en upp då jag är väldigt ny på just den övningen och vill bli starkare.

Handtagen högst upp viker ju ut en bit och jag tog tag i dom och drog mig uppåt, noggrann med att få kontakt först med latsen. Dock så vet jag inte om jag gick för långt ner och sen tog tag med armarna mer än vad jag skulle gjort.

I alla fall. Igår då så kände jag på kvällen att det liksom gjorde lite ont när jag spänner biceps, och som om jag skulle köra hammercurls så gör det också ont. Jag är inte svullen eller så.

Kan ja ha gjort illa bicepssenan eller kan de bara vara en överbelastning?

[Frustrator]

Det gjorde alltså inte ont när du körde övningen?

[wick08]

Ursprungligen postat av Frustrator

Det gjorde alltså inte ont när du körde övningen?

Nejdå, inte alls! Så förstår inte riktigt vad det är. Tycker det borde gjort ont direkt efteråt, men samtidigt vet jag inte hur det funkar om det kanske är överbelastat?

[Scratch89]

Sent svar men det var säkert inget allvarligt. Har du fortfarande ont?
Var det tung belastning i ytterlägen kan det säkert vara någon form av liten muskelbristning.