Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-09-24, 11:13   #1
Crillos
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 163
Händer det ingenting på kaloribalans?

Ponera att jag äter exakt så mycket energi som jag gör av med, eller nästintill... högt proteinintag och tränar som en galning. Kommer kroppskompositionen inte ändras överhuvudtaget? Inte mindre fett? Inte mer muskler? Ingenting?

För en som inte har tränat så många år då..ej total nybörjare.
Crillos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-09-24, 11:15   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Givetvis gör det det. Träna 10 år på kaloribalans så kommer du att se helt annorlunda ut. Styrketräning stimulerar muskeluppbyggnaden precis på samma sätt vid kaloribalans som vid överskott.

Jag väger lika mycket nu som för 28 år sedan. Strax över 70 då, strax över 70 nu. Men jag såg inte ut som på bilden https://www.styrkelabbet.se/author/andreas-abelsson/ då.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-09-24, 15:16   #3
Crillos
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 163
Då kommer jag fortsätta äta på kaloribalans och äta nyttig proteinrik mat. Börjar bli till åren och inbillar mig att deff och bulk inte är så bra för kroppen.

Tack
Crillos är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-09-24, 15:22   #4
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av Crillos Visa inlägg
Då kommer jag fortsätta äta på kaloribalans och äta nyttig proteinrik mat. Börjar bli till åren och inbillar mig att deff och bulk inte är så bra för kroppen.

Tack
En deff är bra om du är överviktig. Är det själva cyklandet mellan bulk/deff du far efter så har du nog rätt.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)