Mass with Class - Sidan 54 - Kolozzeum Forum

farre · 2007-02-12, 18:35

Citat:

Ursprungligen postat av Mass-Tech

Jo, men det är slut med det nu

Skönt!

Jag brukar träna under mina håltimmar, och då jävlar är det stressigt

RassK · 2007-02-12, 21:45

Citat:

Ursprungligen postat av Mass-Tech

PS. Duscharna är back in action nu RassK.

Blirre nån action i dusharna imorgon då

Mass-Tech · 2007-02-12, 21:56

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Blirre nån action i dusharna imorgon då

Låt mig säga så här, du kommer få värk i röven imorgon, one way or a nother

farre · 2007-02-12, 22:09

Haha, undra vad cutler har för storlek på sin kavaj på din avatar masstech

Mass-Tech · 2007-02-12, 23:20

Citat:

Ursprungligen postat av farre

Haha, undra vad cutler har för storlek på sin kavaj på din avatar masstech

Den är nog skräddasyd så den följer nog ingen storlek, annars så snckar vi en massa X.

Mass-Tech · 2007-02-13, 18:27

BEN
Benspark: 10x30 15x30 20x30 25x20
Knäböj: 100x12 110x8 120x6 127.5x4
Benpress: 200x12 240x12 280x12 300x12
Stående lårcurl: 7.5x20 10x20 12.5x20 15x12
Raka Marklyft: 60x12 70x12 75x12 80x12

Brooklyn · 2007-02-13, 18:52

skitbra benpressar!

Mass-Tech · 2007-02-13, 19:31

Citat:

Ursprungligen postat av Brooklyn

skitbra benpressar!

Ja, inget jävla 150kg fjolleri här inte

Brooklyn · 2007-02-13, 19:32

Citat:

Ursprungligen postat av Mass-Tech

Ja, inget jävla 150kg fjolleri här inte

jag tar det som en pik

Mass-Tech · 2007-02-13, 19:38

Citat:

Ursprungligen postat av Brooklyn

jag tar det som en pik

Nää, det är inger fel med att köra på tjejvikter, eller

Brooklyn · 2007-02-13, 20:16

Citat:

Ursprungligen postat av Mass-Tech

Nää, det är inger fel med att köra på tjejvikter, eller

eh, de gör inget, jag tar mer än dig i allt annat så

(hmm kanske inte biceps om jag tänker efter)

RassK · 2007-02-13, 20:26

Take it to the showers guys..

Mass-Tech · 2007-02-15, 16:21

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Take it to the showers guys..

Mass-Tech · 2007-02-15, 16:26

VADER
Benpress vadpress(s): 40x25 80x25 120x15
Stående vadpress:100x25 130x25 150x16 170x12
BRÖST
Bänkpress: 60x12 65x8 70x6 75x4
Lutande bänkpress: 50x12 55x12 60x6 62.5x4
Lutande maskinpress: 15x15 17.5x12 20x12 22.5x5
TRICEPS
Enarms hantelextension: 8.5x15 11x15 13.5x8 16x3
Pushdown: 20x15 25x12 30x12 32.5x8
Dips: 7,7,7,7

Trodde det skulle gå åt helvete idag men istället så sparkade jag seriöst med röv

Runda Grodan · 2007-02-15, 16:29

Citat:

Ursprungligen postat av Mass-Tech

Trodde det skulle gå åt helvete idag men istället så sparkade jag seriöst med röv

Ha, ha, det är kul när det blir bra fast man tror att det ska gå åt helvete.