Kaffe stimulerar proteinsyntesen och skapar muskulär hypertrofi

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Har du någon favorit?

Man kanske skulle prova att ha lite kakao i shaken?

Ljus mjölkchoklad tycker jag bäst om


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[exevision]

Ursprungligen postat av Danomax

Ljus mjölkchoklad tycker jag bäst om


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Äh, det är ju inte mycket kakao i det.

[Ozziking]

Ursprungligen postat av exevision

Har du någon favorit?

Man kanske skulle prova att ha lite kakao i shaken?

Här är asnice post-workout shake:

3-500ml chokladmjölk (beroende på ditt val av konsistens)
30-50g whey chokladsmak (typ chocolate caramel / chocolate brownie)
1 msk ~ 15g kakao
Kanel
Isbitar

Mums!




Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Danomax]

Ursprungligen postat av xan

Och du pissar 23 gånger per dag eller?

Ja många gånger i alla fall





Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Äh, det är ju inte mycket kakao i det.

Kanske inte men det är väldigt gott


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Äh, det är ju inte mycket kakao i det.

30% kakao på 3kg mjölkchoklad i månaden ger ungefär 1 kg kakao, det skulle jag vilja säga är "mycket kakao"

[exevision]

Ursprungligen postat av Danomax

30% kakao på 3kg mjölkchoklad i månaden ger ungefär 1 kg kakao, det skulle jag vilja säga är "mycket kakao"

Äter du 3kg mjölkchoklad i månaden!?
Hur ser din kost ut i övrigt?

[Ozziking]

Ursprungligen postat av exevision

Äter du 3kg mjölkchoklad i månaden!?

Hur ser din kost ut i övrigt?

~16500 kcal från mjölkchoklad i månaden

Damn. Mycket socker! Akta hälsan


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Max]

Ursprungligen postat av Ozziking

~16500 kcal från mjölkchoklad i månaden

Damn. Mycket socker! Akta hälsan


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Sockerrika produkter behöver inte vara negativa för hälsan. T.ex. råder det konsensus att frukt är positivt för hälsan, eller i varje fall neutralt.
I detta fallet verkar frågan vara om mängden kakao i produkten är tillräckligt stor, vilket den mycket väl kan vara.

[Danomax]

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Äter du 3kg mjölkchoklad i månaden!?
Hur ser din kost ut i övrigt?

Kött, fisk, fågel, ägg, mejeriprodukter, potatis, ris och pasta.
Dricker nästan alltid vatten till maten.

Läsk någon enstaka gång, alltid choklad efter maten.

Dåligt med frukt och grönt förutom bananer som jag äter varje dag ihop med proteindrinken, får i mig 2x50g protein per dag.

Ibland tar jag 100 gram extra protein innan jag lägger mig.

[exevision]

Ursprungligen postat av Danomax

Meh, den där är ju inte ens god
Men vi alla tycker ju olika!

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Meh, den där är ju inte ens god
Men vi alla tycker ju olika!

Caramel är en ny smak som jag inte har smakat förut.

Vilken var det du tänkte på?

Annars går jag mycket på priset, då jag är ganska fattig.

[exevision]

Ursprungligen postat av Danomax

Caramel är en ny smak som jag inte har smakat förut.

Vilken var det du tänkte på?

Annars går jag mycket på priset, då jag är ganska fattig.

Alla ICA basic jämfört men Fazer och Marabou.
Men, jag föredrar dock Marabou premium 86% och deras premium med smak av kaffe. Gillar den kraftiga smaken. Går ju inte direkt jämföra mjölkchoklad med mörkchoklad. Är ju skilda världar.

[Danomax]

Ursprungligen postat av exevision

Alla ICA basic jämfört men Fazer och Marabou.
Men, jag föredrar dock Marabou premium 86% och deras premium med smak av kaffe. Gillar den kraftiga smaken. Går ju inte direkt jämföra mjölkchoklad med mörkchoklad. Är ju skilda världar.

Precis, själv tycker jag mörk choklad knappt är ätbar.