2018-01-30, 18:06
|
#61
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 173
|
Citat:
Ursprungligen postat av Max
Givetvis, om man inte använder sig av decaf. Likväl får man i sig 100-tals andra ämnen och det går inte att tillskriva utfallet till enbart en parameter. Och man kan inte utesluta synergier mellan ämnen heller. Det är kaffe det handlar om.
|
Jag har inte påstått något annat heller. Jag förstår inte riktigt vad du vill?
Normalt kaffe innehåller centralstimulerande medel och det vill jag inte bli beroende av.
Senast redigerad av Status Quo den 2018-01-30 klockan 18:07.
|
|
|
2018-01-30, 18:18
|
#62
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Nordvästra Skåne
Inlägg: 215
|
Citat:
Ursprungligen postat av Status Quo
Jag har inte påstått något annat heller. Jag förstår inte riktigt vad du vill?
Normalt kaffe innehåller centralstimulerande medel och det vill jag inte bli beroende av.
|
Vad ska man bli beroende av då förutom det som faktiskt gör dig beroende? Sen är man så svag att man inte kan sluta dricka kaffe så har man nog större problem eller lär få i framtiden.
__________________
Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dine like a pauper.
Workout like your life depends on it.
|
|
|
2018-01-30, 18:22
|
#63
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 173
|
Citat:
Ursprungligen postat av TheDoctor
Vad ska man bli beroende av då förutom det som faktiskt gör dig beroende? Sen är man så svag att man inte kan sluta dricka kaffe så har man nog större problem eller lär få i framtiden.
|
Jag har inte påstått att det finns något annat beroendeframkallande förutom koffein i kaffe.
|
|
|
2018-01-30, 19:10
|
#64
|
Make Sweden great again
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 366
|
Låter som att kaffe bryter fasta?
|
|
|
2018-02-02, 11:55
|
#65
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 132
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Äh. Det är ju bara simpelt koffein.
När jag var liten hade min mycket äldre bror en skada som han fick morfinbaserat smärtstillande för. När han hade läkt och det var dags att sluta med medicinen, insisterade läkarna på att han skulle behöva hjälp med att trappa ner och vänja sig av med den. "Varför det?" sade han. "Det är väl bara att låta bli att ta den?" Och så slutade han att ta den.
|
Då hade han uppenbarligen inte hunnit utveckla ett seriöst fysiskt beroende. Opiatberoenden är inget skämt och det är verkligen inte så enkelt som att "bara låta bli att ta den". Alla som varit med om en tung opiat AT vet att det är helvetet på jorden och inget man bara viftar bort.
|
|
|
2018-03-17, 21:11
|
#66
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
|
Är det samma med kakao?
Citat:
Effects of (-)-epicatechin on molecular modulators of skeletal muscle growth and differentiation.
Abstract
Sarcopenia is a notable and debilitating age-associated condition. Flavonoids are known for their healthy effects and limited toxicity. The flavanol (-)-epicatechin (Epi) enhances exercise capacity in mice, and Epi-rich cocoa improves skeletal muscle structure in heart failure patients. (-)-Epicatechin may thus hold promise as treatment for sarcopenia. We examined changes in protein levels of molecular modulators of growth and differentiation in young vs. old, human and mouse skeletal muscle. We report the effects of Epi in mice and the results of an initial proof-of-concept trial in humans, where muscle strength and levels of modulators of muscle growth were measured. In mice, myostatin and senescence-associated β-galactosidase levels increase with aging, while those of follistatin and Myf5 decrease. (-)-Epicatechin decreases myostatin and β-galactosidase and increases levels of markers of muscle growth. In humans, myostatin and β-galactosidase increase with aging while follistatin, MyoD and myogenin decrease. Treatment for 7 days with (-)-epicatechin increases hand grip strength and the ratio of plasma follistatin/myostatin. In conclusion, aging has deleterious effects on modulators of muscle growth/differentiation, and the consumption of modest amounts of the flavanol (-)-epicatechin can partially reverse these changes. This flavanol warrants its comprehensive evaluation for the treatment of sarcopenia.
|
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24314870/
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-03-17, 22:12
|
#67
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Är det därför jag har blivit så jävla stark?
Jag dricker 6-12 koppar om dagen.
|
|
|
2018-03-17, 22:12
|
#68
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
|
Citat:
Ursprungligen postat av exevision
|
Jag äter enorma mängder choklad med, nästan 1 kg i veckan.
|
|
|
2018-03-17, 22:27
|
#69
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Wipflash
Låter som att kaffe bryter fasta?
|
+1
är det så?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2018-03-18, 02:34
|
#70
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Danomax
Är det därför jag har blivit så jävla stark?
Jag dricker 6-12 koppar om dagen.
|
Och du pissar 23 gånger per dag eller?
|
|
|
2018-03-18, 08:45
|
#71
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Skulle, i teorin, 2-3 koppar kaffe + 2 skopor Hmb på fastande mage ha samma effekt som 10g eaa?
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2018-03-18, 09:29
|
#72
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
|
Citat:
Ursprungligen postat av Danomax
Jag äter enorma mängder choklad med, nästan 1 kg i veckan.
|
Har du någon favorit?
Man kanske skulle prova att ha lite kakao i shaken?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-03-18, 09:33
|
#73
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Skulle, i teorin, 2-3 koppar kaffe + 2 skopor Hmb på fastande mage ha samma effekt som 10g eaa?
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Det skulle ha noll effekt. Stimulera proteinsyntesen är en sak, men utan substrat för proteinsyntes händer inget i alla fall. Stimulera den utan EAA - pfft låter det. Den "stimuleras", men inget händer. Signalerna för proteinsyntes sänds, men inget kan hända.
|
|
|
2018-03-18, 09:57
|
#74
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 2 116
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
+1
är det så?
|
Samma fråga som du ställt flera gånger tidigare. Du verkar lite besatt av just detta :-)
|
|
|
2018-03-18, 10:35
|
#75
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Kaffe stimulerar proteinsyntesen och skapar muskulär hypertrofi
Citat:
Ursprungligen postat av Max
Samma fråga som du ställt flera gånger tidigare. Du verkar lite besatt av just detta :-)
|
Kaffe är inte HmB. :-)
Är nyfiken bara. Vet att flera faktorer spelar in men det är kul och veta. Särskilt när man är inne på PF-stuket.
Sen om det gör något egentlig skillnad för mig i praktiken - antagligen inte. Men det minskar inte min nyfikenhet för det.
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Senast redigerad av Ozziking den 2018-03-18 klockan 10:37.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:01.
|
|