Ahoy!
Måndag equals Rygg vilket ni redan kan numera!
Blev väldigt långt fastefönster (22 - 17) och det kändes i träningen.
Ville ta lite de-load på marken men blev mäkta förvånad över dom låga repsen på 130. Jag tror jag mer är en person som kan ta 1 på jävligt högt men sen så tar de stopp (kan ta 160 känns det som).
Måste analysera mitt lyftande iaf men chinsen blir fasen bara lättare å lättare och jävligt givande!
Nu när hanteln blivit så jävulskt tung på hantelrodden så ser man hur man ökat i den sittande rodden (100 x 3).
82 kg, 80 midja och känner mig tightare än någonsin och musklerna är mer synlig.. Årdor!
Vill inte ta ngn bild pga brännskada (jag vet.. laga inte mat naken..)..
Nu lite Eurotalk och 1.5kg potatis
Kärlek och Respekt <3