22-nov qlimax 2014
kv: blöt
Pre-Wo
Diverse stimulanter
Stampsteg
20-50k
Haag-squats
till failure (1st)
Rave-Booty Squats
4 set med olika vikter (estimerad kroppsvikt på tjejerna 50-65kg)
Kommentar: Får se om man någonsin återhämtar sig både psykiskt och fysikt från denna fadäs.
raveformen, under all kritik - men hölls upp av cookiemonster-mössan
tror jag tappade 2-3kg kroppsvikt på 24h