Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Ladda om den här sidan Djupare knäböj
Registrera FAQ Kalender

Svara
Sidan 2 av 2 1 2
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-02-24, 17:01   #16
ozzian
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2017
Ort: Marhult
Inlägg: 906
Citat:
Ursprungligen postat av axeln Visa inlägg
Är nog bättre att stretcha längre, typ 2 min istället för flera gånger. Stretcha när musklerna är "kalla", på morgonen typ. Vilka muskler stretchar du?
sitter på huk, tar stöd av vägg med handen, typ goblet squat.

Känns mest i knäna men även rumpa,ljumskar,vrister känns
ozzian är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara
Sidan 2 av 2 1 2

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
BB-kod är på
Smilies är på
[IMG]-kod är på
HTML-kod är av
Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:18.

Kontakta oss - Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar - Arkiv - Topp

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)