Citat:
Ursprungligen postat av Phantom duck
Grattis till den grymma Grace tiden. Du måste lägga av med dina brutala pushpressar, du förnedrar ju oss andra, eller jag kanske inte ska tala för alla men mig i alla fall
|
Tack Robban !! Det kändes betydligt bättre på Push pressen än GRACE ! Hahaha !! Ser fram emot din GRACE !!
Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Löjlig tid på Grace. Riktigt imponerande.
|
Tack Hooker !! Det är en okej tid, helt klart. Ska försöka mig på en sänkning inom ett par veckor. Just nu är jag mest nöjd att det är över Haha!!
#ÅNGEST
Citat:
Ursprungligen postat av Rosafluffig
Jävlar vad stark du är! :O Snyggt!
|
Tack Pink !! Välkommen in i journalen !!
Citat:
Ursprungligen postat av Panthro
Kommer du ihåg att jag sa förr att en chalange borde vara typ axelpressar m.m med låg vikt för att sätta uthålligheten på prov?
Det här var 100ggr bättre än min ide för det här kallar jag en riktig utmaning där verkligen allt sätts på prov
Det som är ännu galnare att det är 60kg som du ordagrant leker med.
Jag brukar alltid bli imponerad på dina videos men detta var utöver det vanliga
Ska leta upp en sen video med FuriousPete där han kör sönder biceps totalt skulle vilja se det i en chalange och den som gör det på kortast tid.
|
Glädjer mig oerhört att få kunna inspirera & imponera en axelnarkoman som dig Kim. Som du visste så är min uthållighet i axlarna helt ok, vilket jag tilll min stora lättnad också lyckades få ut på denna WOD.
Citat:
Ursprungligen postat av tompee
Jadu Enberg! Jag vet inte riktigt vad jag ska säga. Detta är definitivt en top 5 tid i Sverige, håller sig även sjukt bra internationellt. Kunde aldrig tro att du skulle göra detta såhär bra!
Även fast det finns att jobba på tekniken så skulle jag ändå vilja se någon göra det lika snabbt med denna teknik. Sjukt imponerande, verkligen!
|
TACK TACK T4a !! Visst är det så. Det fins helt klart optimering att göra tekniskt & rörlighetsmässigt
Får skylla på att jag är nybörjare på dumheter som dessa, trots allt min 1a GRACE
Du var ett FREAK på din GRACE - Kändes oerhört kul att se dig lyckas plocka fram de sista 10% som krävs när hjärnan bara skriker GE UPP !!
Citat:
Ursprungligen postat av Panthro
Nästa Chalange?
Den på snabbast tid vinner?
|
Bra förslag Kim, MEN tyvärr så är utmaningen alldeles för lång. Det ska vara något som kan tränas i den ordinarie TR.splitten & inte förstöra allt för mycket från den RÖDA TRÅDEN i träningen. Däremot så kan det hända att muskeln BICEPS är inblandad