Citat:
Ursprungligen postat av AriGold
Brukar äta två större måltider (ett innan träning och ett efteråt) för att sedan avsluta med ett kvällsmål innan sängdags. Brukar vara kort på typ 100 gram kolhydrater. Anledningen till att jag inte ökar på mängden i mina måltider är att jag helt enkelt gillar balansen mellan ingredienserna som dem är
|
Riskakor, lägg lite jordnötssmör på och sedan skivad banan på. Svingott. Blir dock lite fett också.
Skickat från min iPhone med Tapatalk