2018-10-14, 10:19
|
#46
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2016
Inlägg: 208
|
Citat:
Ursprungligen postat av kvarnis
Lite offtopic men är kreatin dåligt för njurarna även om man har lätt nedsatt njurfunktion?
Marshall hur många nmol låg du på i d-vitamin?
|
Kreatin är inte dåligt för njurarna.
Det är ett missförstånd då njurfunktionen ibland mäts genom att analysera mängden kreatinin i blodet, då höga nivåer skulle tyda på lågt GFR.
Men tar man kreatin som tillskott kan man självklart få högre mängder kreatinin i blodet, men det betyder inte att njurarna skadas.
|
|
|
2018-10-14, 10:36
|
#47
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Jag får tryck av stora mängder arginin, men inget av cm.
Här spelar det ingen roll vad studier säger. Pump och tryck känner man och man får det inte av placebo.
|
Det funkar för mig osv
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2018-10-14, 10:37
|
#48
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Jag tar cirka 15 gram citrullinmalat innan träningen och upplever ingen pump alls. Å andra sidan har jag inte upplevt pump heller av agmatin eller AAKG. TROR jag testat l-arginin i så höga doser också, men det var i så fall länge sedan. Ska nog göra igen och se vad det ger. Gubben med trück är övertygande .
Menmen: Kanske är vissa resistenta mot ökad pump via tillskott.
|
Gör det, denna gubbe får också drag i bitarna av arginin.
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
2018-10-14, 11:43
|
#49
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
|
Proteinpulver och jag kör veganversionen eftersom jag inte äter mejeriprodukter. (äter dock fisk, fågel och nyligen börjat med nöt)
Omega3
Nyponpulver
Omega3 och nyponpulver tar jag främst för mina leder som reumatiker och det är även anledningen till att jag inte äter mejeri. Sedan förut tog jag även ZMA men räknade lite och får nog i mig dagsbehovet av zink och magnesium via kosten. Funderade på kreatin men dels så får jag i mig det via de animaliska livsmedlen samt att mängden kreatinin ökar ju i blodet vilket kan ge rätt missvisande blodprover gällande njurvärde. Pratar av egen erfarenhet.
__________________
#fuckreumatism #fuckfunkofobi
Senast redigerad av Gearhead85 den 2018-10-14 klockan 11:45.
|
|
|
2018-10-14, 14:05
|
#50
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 77
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
|
Han säger att han tar det i kombination med något som heter Karbolyn? Är det typ maltodextrin?
|
|
|
2018-10-16, 11:50
|
#51
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Inte i någon speciell ordning
1. Citrullinmalat
2. Yohimbine
3. Phenibut
4. D vitamin
5. Protte
|
|
|
2018-10-16, 13:15
|
#52
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Inlägg: 583
|
Citat:
Ursprungligen postat av tramadol
Inte i någon speciell ordning
1. Citrullinmalat
2. Yohimbine
3. Phenibut
4. D vitamin
5. Protte
|
Ger Yohimbine någon märkbar effekt under deff, blir det verkligen lättare att bränna bort "svåråtkomligt" fett, t.ex. love handles?
|
|
|
2018-10-16, 14:35
|
#53
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2017
Inlägg: 149
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xead
Ger Yohimbine någon märkbar effekt under deff, blir det verkligen lättare att bränna bort "svåråtkomligt" fett, t.ex. love handles?
|
Ja Yohimbine dirigerar om kroppens signaler för fettförbränning till just love handles. Tar du det tillsammans med CLA och äter Paulun's Granola har du en komplett "punktförbrännings-stack". Det är viktigt att du också kör någon mer fettförbränningsträning som body-pump under tiden du kör en sådan kur.
|
|
|
2018-10-16, 16:49
|
#54
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xead
Ger Yohimbine någon märkbar effekt under deff, blir det verkligen lättare att bränna bort "svåråtkomligt" fett, t.ex. love handles?
|
Ja, jag tycker det(övertygande jag vet). Dock ska man alltid ta det fastande, insulinpåslag förstör all effekt utav yohimbine. Sen tror jag det är läkemedelsklassat i kommunistsverige. Jag bor utomlands.
|
|
|
2018-10-16, 16:50
|
#55
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Citat:
Ursprungligen postat av KT81
Ja Yohimbine dirigerar om kroppens signaler för fettförbränning till just love handles. Tar du det tillsammans med CLA och äter Paulun's Granola har du en komplett "punktförbrännings-stack". Det är viktigt att du också kör någon mer fettförbränningsträning som body-pump under tiden du kör en sådan kur.
|
Varför ens skriva om du bara ska leka allan? Speciellt när du verkar ha noll kunskap. Retards gonna retard tydligen
|
|
|
2018-10-17, 09:37
|
#56
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2017
Inlägg: 149
|
Citat:
Ursprungligen postat av tramadol
Varför ens skriva om du bara ska leka allan? Speciellt när du verkar ha noll kunskap. Retards gonna retard tydligen
|
Nu tycker jag du ska ta det lite försiktigt med Yohimbinen, det verkar som att du punktförbränner hjärnan just nu.
|
|
|
2018-10-20, 10:48
|
#57
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Vill man ha pump finns det inget bättre, men dom flesta doserar för lågt.
|
Citat:
Ursprungligen postat av bertbert
Kreatin, koffein, vitamin d, l-arginin.
Räknar som grubben proteinpulver som livsmedel.
|
Det är trist att såna här hemligheter dyker upp av en slump. Det får mig att fundera över vilka andra hemliga supergrejer som hålls inne på.
Förövrigt har jag redan beställt ett kilo L-arginine.
__________________
#sallad
Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
|
|
|
|
2018-10-20, 14:07
|
#58
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 803
|
L-Arginin försämrade väll ökningen av tillväxthormon vid intag före träning, vilket resulterar i sämre fettförbränning?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-10-20, 14:36
|
#59
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Använder man styrketräningen som fettförbränningsmetod är man kanske lite fel ute till att börja med.
|
|
|
2018-10-20, 16:11
|
#60
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Citat:
Ursprungligen postat av exevision
L-Arginin försämrade väll ökningen av tillväxthormon vid intag före träning, vilket resulterar i sämre fettförbränning?
|
Påstås det inte att intag av Arginin innan läggdags ökar utsöndringen av tillväxthormon under natten? Kanske bara är bullshit?
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:45.
|
|