Proteinpannkakor - ert bästa recept? - Sidan 20 - Kolozzeum Forum

Andersson1801 · 2013-06-23, 10:47

KANELBULLSSMAK!!! Satan vad gott. Jag deffar inte just nu, men jag har funnit lösningen till de dagarna när jag verkligen suktar efter en kanelbulle under deff.

Wzup2u · 2013-06-23, 18:36

Citat:

Ursprungligen postat av Andersson1801

KANELBULLSSMAK!!! Satan vad gott. Jag deffar inte just nu, men jag har funnit lösningen till de dagarna när jag verkligen suktar efter en kanelbulle under deff.

antagligen sötning,kanel,vanilj och kardemumma ? =)

Åsberg · 2013-06-23, 18:49

Är det bara jag som tycker proteinpannkakor smakar blä? Veganpannkakor däremot, med en proteinshake bredvid om man vill öka proteinintaget, då snackar vi. Helst med massa keso och frukt/bär bredvid.

Gober · 2013-06-23, 18:49

Jag gjorde också med lite kanelbullesmak idag och ja det var bl.a kanel, kardemumma och vanilj i ;-)

Gober · 2013-06-23, 18:49

Citat:

Ursprungligen postat av Åsberg

Är det bara jag som tycker proteinpannkakor smakar blä? Veganpannkakor däremot, med en proteinshake bredvid om man vill öka proteinintaget, då snackar vi. Helst med massa keso och frukt/bär bredvid.

Beror ju på hur man gör dem? En del recept från fitnessbloggar osv lär ju smaka skit då man enbart tänker på kalorier och macros ;-)

Andersson1801 · 2013-06-23, 19:36

Citat:

Ursprungligen postat av Wzup2u

antagligen sötning,kanel,vanilj och kardemumma ? =)

Helt rätt

Samt att jag använde mig av lite äppelmos för att få lite extra smak och saftighet

Wzup2u · 2013-06-23, 19:42

go pannkakasfyllning
presidents grädde utan socker.
plus smält brieost,stevia, och banan med lite choklad och kanel i woadla hey udda kombo som e kanongod

Andersson1801 · 2013-06-23, 19:42

Citat:

Ursprungligen postat av Åsberg

Är det bara jag som tycker proteinpannkakor smakar blä? Veganpannkakor däremot, med en proteinshake bredvid om man vill öka proteinintaget, då snackar vi. Helst med massa keso och frukt/bär bredvid.

Testa några av de recepten jag lagt upp på bloggen så tror jag nog du kan ändra din inställning

Det är ju pannkakorna som får en att vilja gå upp på söndagarna :P

Andersson1801 · 2013-06-30, 09:46

Söndagstraditionen fortsätter. Idag blev det en juligare variant med smak av lussebulle

Reaper123 · 2013-06-30, 09:50

Saffran gör sig bra i pannkakor året runt, mums!

Skickat från min LT25i via Tapatalk 2

Fenrir · 2013-06-30, 12:23

Lagom sugen man blir av att kolla i den här tråden med mindre än en vecka till tävling...

tottz · 2013-06-30, 15:47

2 ägg
1 banan
Lite kvarg
1-2 dl havregryn

Mosa och blanda allt, jag brukar krydda med kardemumma och stek sedan. Dom blir ganska tjocka, mättande och mycket goda

gratefuldead · 2013-07-09, 22:10

Citat:

Ursprungligen postat av tottz

2 ägg
1 banan
Lite kvarg
1-2 dl havregryn

Mosa och blanda allt, jag brukar krydda med kardemumma och stek sedan. Dom blir ganska tjocka, mättande och mycket goda

Det där blir nog morgondagens lunch det där. Återkommer om det så blir och med eventuell recension

Andersson1801 · 2013-07-10, 05:32

Jag gjorde kesoplättar i helgen, skiljer sig lite från de vanliga pannkakorna men absolut värt när man vill variera sig lite

Gurkyngel · 2013-07-10, 07:34

Min senaste plättbrunch

Pulverfria proteinplättar med saffranssmak toppade med kryddigt inkokta frukter, jordnötssmörssoygurt, passionsfrukt, kokoschips, kakaonibs och lönnsirap. 2 koppar kaffe med mandelmjölk.

Recept på plättarna
Recept på frukterna