Idag - 27e maj 2012 - visade vågen på 70,2kg. Samtliga bilder är dagsfärska förutom dubbelbiceps bakifrån som är ca 4 dagar, då 71kg, dvs nästan samma vikt som första dubbelbiceps bakifrån 2011.
Äter ganska mycket men har ett väldigt energikrävande jobb så det är ibland jobbigt att gå upp i vikt just p.g.a. all mat jag måste äta. Framförallt när jag vill skapa ett överskott på helst stärkelse. Det är en hel del djävla bröd/pasta/potatis per dag jag måste äta då. Att min vikt pendlar lite hur som, så länge det inte går överstyr, är OK så länge min styrka ökar. Här är lite statistik som jag håller koll på.
imo borde du lägga på dig lite massa istället för att gå upp och ner i vikt hela tiden.
Hela tiden är väl att ta i? Min vikt kontrolleras noggrant för att jag ska växa och lägga på mig massa. Endast en bulk, en deff och en pågående bulk är det som det skrivs om. Möjligen att jag uttryckt mig oklart i tidigare post angående vikten och styrkan, men den kortsiktiga viktpendlingen är bara fluktuationer påverkade av antingen salt eller alkohol, det senare dock inte nämnvärt då jag dricker sällan/lite. Som sagt, ska lägga på mig lite massa nu