2018-08-25, 11:07
|
#13156
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 833
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
|
Det där är ett helt legitimt sätt att stänga den på? Sjukt imponerande. Du och Larry Wheels
Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
|
|
|
2018-08-25, 11:29
|
#13157
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Det där är ett helt legitimt sätt att stänga den på? Sjukt imponerande. Du och Larry Wheels
Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
|
Det är långt ifrån godkänt för certifiering. Då skall man få in ett kreditkort innan man stänger den och så öppet har jag absolut inte. Att bara få ihop den är godkänt bland vanligt folk
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-08-25, 11:31
|
#13158
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator
Riktigt snyggt!
|
Tack!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-08-27, 16:20
|
#13159
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 803
|
Bänkpress
2x114
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-08-28, 18:54
|
#13160
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
|
|
|
2018-08-28, 23:28
|
#13161
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
tror 40 reps på kv bänk är ett pb faktisk. men inte kört bänk på länge så ska försöka vila på det ibland. 50 reps på kroppsvikt vore faktiskt coolt och inte något så många gör. Väger 90 för övrigt.
|
|
|
2018-08-28, 23:30
|
#13162
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Du har säkert fått frågan ofta men varför testar du en tävling i sl
|
|
|
2018-08-30, 18:41
|
#13163
|
No brain, no gain
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av tramadol
tror 40 reps på kv bänk är ett pb faktisk. men inte kört bänk på länge så ska försöka vila på det ibland. 50 reps på kroppsvikt vore faktiskt coolt och inte något så många gör. Väger 90 för övrigt.
|
Andreas Linnsén ligger etta i Fitness 5 Hall of Fame med 50 repetitioner på 72,5kg och har gjort 52 i en Body Press-tävling. Upp med en film.
|
|
|
2018-08-30, 20:34
|
#13164
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 833
|
87,5(kv)x21 i bänkpress. Riktigt nöjd med detta! Har nog aldrig varit över 20 reps på kv förut.
Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
|
|
|
2018-08-30, 21:27
|
#13165
|
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 792
|
Snyggt Macke!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|
|
|
2018-09-01, 17:46
|
#13166
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
|
200kg knäböj idag,
lite av en drömgräns att nå upp till för mig. Kanske kommer upp ett klipp i "kritisera mina lyft" tråden dock, tappade formen lite och har svårt att pinpointa vad det är som felade.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
|
|
|
|
2018-09-01, 18:07
|
#13167
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
|
Citat:
Ursprungligen postat av R0B
200kg knäböj idag,
lite av en drömgräns att nå upp till för mig. Kanske kommer upp ett klipp i "kritisera mina lyft" tråden dock, tappade formen lite och har svårt att pinpointa vad det är som felade.
|
Bra jobbat!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-09-03, 10:42
|
#13168
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 833
|
Citat:
Ursprungligen postat av Agitator
Snyggt Macke!
|
Tack
Citat:
Ursprungligen postat av R0B
200kg knäböj idag,
lite av en drömgräns att nå upp till för mig. Kanske kommer upp ett klipp i "kritisera mina lyft" tråden dock, tappade formen lite och har svårt att pinpointa vad det är som felade.
|
Snyggt! För någon som i många år har legat under denna gräns är 200 kg en riktig jävla drömnivå.
|
|
|
2018-09-03, 11:04
|
#13169
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2018
Inlägg: 64
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
Andreas Linnsén ligger etta i Fitness 5 Hall of Fame med 50 repetitioner på 72,5kg och har gjort 52 i en Body Press-tävling. Upp med en film.
|
Är fitness 5 med fötterna i luften? För då orkar jag inte, har ganska bra brygga.
|
|
|
2018-09-03, 11:07
|
#13170
|
No brain, no gain
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av tramadol
Är fitness 5 med fötterna i luften? För då orkar jag inte, har ganska bra brygga.
|
Nej det är det inte.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:16.
|
|