Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träning - Vikter & Kondition
Ditt senaste personbästa
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Markera forum som lästa
Sidan 777 av 919
«
First
<
277
677
727
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
827
877
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2016-01-04, 03:49
#
11641
Agitator
Den rättmätige
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 1 791
Råkade klämma in 2 pbn första året igår. Se om jag kan slå 2015's 164 pbn detta år.
Reps pbn på arbetsvikter i bröst. Så kändes bra!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
Agitator
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Agitator
2016-01-04, 22:38
#
11642
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Frivändningar:
86
87,5
90
92,5
benböj
110x6x2
Press bak nacke
40x6x4
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2016-01-05, 14:39
#
11643
MikaelB
\m/(>.<)\m/
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 616
10 kg pb i bådibildarbänk.
__________________
Insta
lifting
MikaelB
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av MikaelB
2016-01-05, 21:48
#
11644
Guckenn
Registered User
Reg.datum: Apr 2014
Ort: Lund
Inlägg: 755
1*1 132,5 kg i knäböj, kändes som om jag hade haft en rep till
Guckenn
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Guckenn
2016-01-07, 18:09
#
11645
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Dips med +15kg 3x5
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2016-01-08, 18:18
#
11646
MikaelB
\m/(>.<)\m/
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 616
Omkring 10kg PB.
__________________
Insta
lifting
MikaelB
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av MikaelB
2016-01-08, 20:27
#
11647
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Frontböj
90x5x5
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2016-01-08, 21:58
#
11648
Stjarnan
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 113
105 kg ryck!
15 kg kvar till målet 2016
__________________
Allt som inte är under utveckling är under avveckling
Stjarnan
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Stjarnan
2016-01-09, 21:15
#
11649
oscarovegren
Registered User
Reg.datum: Jul 2014
Ort: Enköping
Inlägg: 1 146
130 kg styrkevändning
__________________
oscarovegren på instagram
Oscar Ovegrens träningsjournal
Född 92, 178 cm lång och styrketränat sedan 2014
OL 85kg
[ 120 + 152 ]
KL SL
[ 220 + 140 + 270 ]
Milen: 39:20
oscarovegren
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av oscarovegren
2016-01-10, 21:10
#
11650
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
benböj 110x6x3
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2016-01-10, 21:25
#
11651
Ohjo
Registered User
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 100
Ryck 65kg 6 kg pb
Stöt 90kg tror de är 5 kg pb
Frontböj en "lätt" 3a på 100 kg.
Kv på 72-73 ungefär.
Tapatalk
Ohjo
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ohjo
2016-01-10, 22:12
#
11652
Tobbey
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Citat:
Ursprungligen postat av
Ohjo
Ryck 65kg 6 kg pb
Stöt 90kg tror de är 5 kg pb
Frontböj en "lätt" 3a på 100 kg.
Kv på 72-73 ungefär.
Tapatalk
SVULLEN!
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?
Citat:
Ursprungligen postat av
viringer
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Tobbey
2016-01-11, 11:26
#
11653
Slaxes
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 647
Citat:
Ursprungligen postat av
oscarovegren
130 kg styrkevändning
Najs!
__________________
Vändning+militärpress 100kg Marklyft 200kg - Knäböj160 kg - bänkpress 127,5kg
https://instagram.com/johanmagnell/
Slaxes @ Bodyspace
Slaxes
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Slaxes
2016-01-11, 20:36
#
11654
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
24 reps på 100 i bänk. Iom att jag inte kört nåt sånt på väldigt länge är det väl pers.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av ceejay
2016-01-11, 20:46
#
11655
blund21
Registered User
Reg.datum: Apr 2014
Inlägg: 56
112.5 i bänk! En ökning på 7.5kg sen förra maxningen
17 år gammal, siktar på 150 innan jag fyller 20
blund21
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av blund21
Sidan 777 av 919
«
First
<
277
677
727
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
827
877
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
13:35
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)