 |
|
|||||||
| Visa resultat för omröstning: Hur mycket bänkar Freddi hösten 2010 i 125an | |||
| -280 |
   
|
29 | 4.26% |
| 280-290 |
  
|
8 | 1.17% |
| 290-300 |
  
|
25 | 3.67% |
| 300-305 |
  
|
44 | 6.46% |
| 305-310 |
  
|
46 | 6.75% |
| 310-315 |
  
|
64 | 9.40% |
| 315-320 |
|
71 | 10.43% |
| 320+ |
|
394 | 57.86% |
| Antal röster: 681. Du får inte rösta i den här omröstningen | |||
|
|
|
 |
|
|
|
Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2010-01-26, 15:57
|
#241 |
|
Stark
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
|
Keep that deff up
|
|
|
|
2010-01-26, 20:24
|
#242 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Lite mer från idrottsgalan. http://sportpressen.canews.fi/sv/node/1320
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-26, 20:44
|
#243 |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 1 904
|
Freddi, säger man alltid kilogram i finlandssvenskan? Hårt uttal på "K-", då, va?
|
|
|
|
|
2010-01-26, 22:24
|
#244 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
exakt trapper. Men i talspråk går nog "kilo" oxå. Varierande uttal beroende på dialekt.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-26, 22:28
|
#245 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 2 091
|
Gratulerar till priset!
Hoppas fläsket rinner av dig nu när du tar i med hårdhandskarna med en byggardiet 
__________________
Min träning "Bänkpress och Kettlebells" |
|
|
|
|
|
2010-01-27, 12:50
|
#246 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2003
Inlägg: 65
|
?!?
Du är helt galet stark. Övriga kommentarer överflödiga.
__________________
...Edessäsi on kylmä, eloton tanko. Olet yksin maailmassa. Kukaan ei sinua auta. Se on kohdattava kuin kuolema... |
|
|
|
|
2010-01-27, 13:01
|
#247 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
tack gubbar!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-27, 20:15
|
#248 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Frivändning + militärpress 2x5x20kg 5x40kg 3x60g 1x80kg 1x100kg 2x1x107,5kg 3x1x65kg
CoC 20 reps #2 Ryckböj 3x5x65kg latsdrag 4x10x30kg bicepscurl 3x5x65kg Bänkpress 20x20kg 3x8x50kg 3x6x90kg 3x5x50kg bänkpress medium grepp 8x50kg 3x90kg 1x130kg 1x150kg Ett lallande återhämtningspass. Medium greppet är mycket intressant. Man har otrolig pressstyrka så men stabiliteten i ryggen är mycket dålig.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-27, 22:09
|
#249 |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Starkt militärpressat. Hur går byggardieten?
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
2010-01-28, 09:53
|
#250 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Har gjort 3x145kg sittandes så detta pass var nog bara piece of cake. Körde frivändning + överpress bara för att det gör gott åt hela kroppen.
Har haft 2 träningsdagar nu och då ligger jag väldigt nära +- noll i kalorier. Nu är det en vilodag och ganska rejält underskott vilket gör att jag borde väga 136 imorgon bitti.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
|
2010-01-28, 10:16
|
#251 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Har du ryggstöd när du gör de sittande pressarna?
|
|
|
|
|
2010-01-28, 10:21
|
#252 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
ja och i smith .
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-28, 10:22
|
#253 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Ah ok. Kör den själv med ryggstöd men med fri stång, hade varit roligt att ta dig i nåt
|
|
|
|
|
2010-01-28, 10:26
|
#254 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
vad klarar du då? Ge mig lite siffror så skall jag fixxa det...
Edit. Efter deffen.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2010-01-28, 10:29
|
#255 |
|
Human forklift.
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 3 796
|
Nä jag tar inte dig än, men det var så pass nära att det hade varit en rolig grej att sikta på. Har gjort en 3a på 135kg och en 2a på 140kg som bäst, dock inte kört den så länge så hoppas på lite utveckling. Men det känns väldigt segt att öka i den övningen. Och din sälrodd har jag gett upp, händer ju inte ett skit där
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:58.
