Bra gymskor & vart köpa?

[Haik]

Hej

Vad tycker ni är bra skor för styrketräning, till exempel för övningar såsom marklyft, knäböj m.m.? Och var kan man köpa sådana bra skor?

Just nu använder jag ett par rätt vanliga träningsskor på gymmet, men jag tror inte att det är den bästa sortens skor för gym så jag kollar på att skaffa ett par bättre skor.

En åsikt är att man generellt ska köra "helt naturligt", alltså med bara fötter och inga skor. Kroppens/fötternas anatomi är bra som den är, och skor hjälper inget t.ex. när man utför marklyft, knäböj. Snarare kan det vara så att skor har en negativ effekt.
Personligen så skulle jag föredra några så kallade "minimalistiska" skor, med mycket tunn sula och ingen klack, framför att gå runt i strumpor på gymmet...

Vad är er åsikt i frågan?

[Kallsone]

vivo barefoot har bra skor tycker jag. Allt är en smaksak, man ska köra i det man inte får ont i och tycker är bekvämt, enligt mig.

[tossefar]

Crossfit Nano-dojorna är kanske lite töntiga men i mitt tycke bra. Stumma och platta.

[r3mpuh]

Jag gör allt utom sover i strumpor, inklusive styrketränar.

[Bob90]

Ursprungligen postat av Haik

Hej

Vad tycker ni är bra skor för styrketräning, till exempel för övningar såsom marklyft, knäböj m.m.? Och var kan man köpa sådana bra skor?

Just nu använder jag ett par rätt vanliga träningsskor på gymmet, men jag tror inte att det är den bästa sortens skor för gym så jag kollar på att skaffa ett par bättre skor.

En åsikt är att man generellt ska köra "helt naturligt", alltså med bara fötter och inga skor. Kroppens/fötternas anatomi är bra som den är, och skor hjälper inget t.ex. när man utför marklyft, knäböj. Snarare kan det vara så att skor har en negativ effekt.
Personligen så skulle jag föredra några så kallade "minimalistiska" skor, med mycket tunn sula och ingen klack, framför att gå runt i strumpor på gymmet...

Vad är er åsikt i frågan?

Det där med "naturligt" tycker jag är lite trams. Visst, att köra kroppsviktsövningar, löpa osv utan skor är skitskönt om det funkar för en (jag kör tex bara skor som skyddar fötterna från spik, grus och glas). Men skivstångsövningar är inte en "naturlig" övning heller, det växer liksom inte skivstänger i naturen.
Jag körde både böj och mark i riktiga skitskor, typ tygskor för 100 kr i ca 1 år.

Det funkade absolut men fan va skillnad det var att böja i tyngdlyftarskor. I marklyft kör jag alltid bara i strumporna, eller i tyngdlyftarskorna om jag inte orkar ta av och på eller om jag vill "leka lite tyngdlyftare" I marklyft så kan man ju med fördel köra i "minimalistiska" skor.

[LASEGAR]

Jag böjde en lång tid i chuck taylors.
Efter första tävlingen köpte jag ett par Adidas Adipower,
och det är som natt och dag.
Så extremt mycket stabilare och känner mig också då väldigt mycket säkrare.
Marklyft kör jag fortfarande i chucks såklart.

[Haik]

Ursprungligen postat av Bob90

Det där med "naturligt" tycker jag är lite trams. Visst, att köra kroppsviktsövningar, löpa osv utan skor är skitskönt om det funkar för en (jag kör tex bara skor som skyddar fötterna från spik, grus och glas). Men skivstångsövningar är inte en "naturlig" övning heller, det växer liksom inte skivstänger i naturen.
Jag körde både böj och mark i riktiga skitskor, typ tygskor för 100 kr i ca 1 år.

Det funkade absolut men fan va skillnad det var att böja i tyngdlyftarskor. I marklyft kör jag alltid bara i strumporna, eller i tyngdlyftarskorna om jag inte orkar ta av och på eller om jag vill "leka lite tyngdlyftare" I marklyft så kan man ju med fördel köra i "minimalistiska" skor.

Vad är det för 'tyngdlyftarskor' som du tänker på?
Vet du märke, skomodell? (Om inte, kanske ladda upp en bild?)

[Bob90]

Ursprungligen postat av Haik

Vad är det för 'tyngdlyftarskor' som du tänker på?
Vet du märke, skomodell? (Om inte, kanske ladda upp en bild?)

Jag vet definitivt vilket märke och modell, jag tittar på dem just nu
Adidas adipower.



Har även använt Adidas Power perfect II, men det var inte alls samma upplevelse för mig.

[Haik]

Ursprungligen postat av Bob90

Jag vet definitivt vilket märke och modell, jag tittar på dem just nu
Adidas adipower.


Har även använt Adidas Power perfect II, men det var inte alls samma upplevelse för mig.

Tack för svaret.

Hmm, vad är tanken bakom klacken? Den är ju rätt hög, jag kan tycka att det är konstigt att man ska ha en "lutning" på fötterna. Komprimeras den vid påfrestning?

I vilka övningar föredrog du att använda dessa skor? Knäböj?

[Snobbe]

Har ett par powerlift 2. Är inte direkt någon kompetent styrkelyftare men jag gillar inte barfota och det är bra mycket skönare än vanliga träningsskor som har dämpning iaf.

klacken är väl gjord specifikt för knäböj och liknande övningar (ryck o stöt t.ex.).

[Bob90]

Ursprungligen postat av Haik

Tack för svaret.

Hmm, vad är tanken bakom klacken? Den är ju rätt hög, jag kan tycka att det är konstigt att man ska ha en "lutning" på fötterna. Komprimeras den vid påfrestning?

I vilka övningar föredrog du att använda dessa skor? Knäböj?

Idén bakom klacken är att få en mer gynnsam vilken i fotleden när man kör tex böj eller tyngdlyftning. Hela tanken med skorna är att de ska vara så hårda och stumma i sulan som möjligt, så skorna är gjorda för att vara stabila och "hårda". Klacken komprimeras försumbart lite.

[xan]

Klacken är för att komma djupare i knäböj, det är därför man ofta ser folk som böjer med små vikter under hälarna.

Själv kör jag med Converse.