Stora löpartråden - Sidan 505 - Kolozzeum Forum

z_bumbi · 2012-03-25, 12:22

Citat:

Ursprungligen postat av Torwald

Vilken HÄRLIG dag det ser ut att bli! Enda dåliga: Jag känner mig totalförkyld. Tung i huvudet, hostar och vilopuls 15 slag över vanligt. FAAAAN. Känns totalt orealistiskt att springa och maxa. Funderar på att springa med någon av mina kompisar och dra dem runt på 50 eller 55 min, men att springa max själv finns ju inte idag.

Gillar du ditt hjärta mer eller mindre än att springa ett lopp där du inte kan prestera på topp?

Asdf · 2012-03-25, 14:19

Sub 50!

Vad tycket ni om loppet?
Är rätt nöjd iaf trots att det var ovanligt trångt, första vätskestationen var ovanligt knasigt placerad och att mitt problem med trapezius återkom runt 5km så att jag fick sänka tempot rejält resterande biten.

Vad hände i slutet?

Det stod helt still! Jag smög mig under repet och gick till vänster, skulle ta en banan men de var ju rötna allihop! Så en kexchoklad fick duga o promenera hem

Torwald · 2012-03-25, 14:26

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi

Gillar du ditt hjärta mer eller mindre än att springa ett lopp där du inte kan prestera på topp?

Låter väldigt dramatiskt, såå illa kändes det ju inte. Hade ingen halsont eller så.

Nåja, jag sprang i alla fall och tyckte jag höll igen en hel del. Första 5 kändes väldigt bekväma, sista 3 var väl lite värre. Blev helt paff när jag såg att jag kom i mål på 42:03. Formen är nog bättre än jag tror. Riktigt skoj!

AreRoosen · 2012-03-25, 14:46

Citat:

Ursprungligen postat av dalmas

Hur gick det för er andra?

tog mina något överviktiga 185cm och 88kilo i mål på 39:57, Lycka!!

ulfalf · 2012-03-25, 15:01

Bättre formbesked än väntat, kom runt på 37:01 med faktiskt rätt ok känsla trots bristen på löpträning.. Lopproman i journalen så fort gpsen synkat klart.

Morty · 2012-03-25, 15:13

Kul att ni gjorde grymma tider! För mig blev det DNS och en långtur på cykeln. Onödigt att stressa löparknät, kände jag. Tyvärr, var en perfekt dag och jag hade nog kunnat göra en god tid.

begt · 2012-03-25, 15:24

Citat:

Ursprungligen postat av AreRoosen

tog mina något överviktiga 185cm och 88kilo i mål på 39:57, Lycka!!

Det är riktigt riktigt bra.

Catstyle · 2012-03-25, 15:51

42:14 blev det till slut.
Lite trängsel i början, skulle nog ha ställt mig lite längre fram.

Grymt fint väder.
Däremot är det riktigt knasigt att de har 9(?!) toaletter till nästan 4000 löpare.

svenbanan · 2012-03-25, 15:53

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

42:14 blev det till slut.
Däremot är det riktigt knasigt att de har 9(?!) toaletter till nästan 4000 löpare.

Fyfan vilken mardröm!!

bear.flowertwig · 2012-03-25, 16:23

När jag fått smälta det kändes 45:49 helt ok (för egots skull hade låga 44 sett och känts bättre). Halverad träningsdos i vintern till förmån för framför allt böj och tokförkyld med feber bara nån vecka innan. Resultatet är faktiskt helt enligt plan

Nu börjar säsongen på allvar. Utmaningen blir att inte tappa böjstyrkan helt när jag sänker mig under 40 min.

Lite halvtrist bana? Gruset fuckade upp mina nya Grid A5 fullständigt, trängde in genom hålen och la sig i mellansulan. Stor varning för den skon!
På det hela taget helt ok arr. Lite trångt var det. Folk är trevliga och sköter sig faktiskt rätt bra även om en och annan får en att fundera på hur det står till med tankeförmågan (ta en vattenmugg och sen tvärstanna för att dricka mitt i ett trångt spår tex). Och allvarligt, vätskekontroller...? Inte sjutton behövs det på 10 km?

grondahl · 2012-03-25, 16:42

45:21 på Premiärmilen är nytt PB och kändes helt ok. Speciellt eftersom jag sov lite väl länge och startade i den långsamma motionsgruppen.

Någon som har prövat NB 890v2 förresten? Dags att byta asfaltsskor och årets Mirage kändes väldigt mycket stelare än de jag har.

Limpanz · 2012-03-25, 16:46

Seedningsloppet: 36.26, två sekunder under pers. Tappade känseln i benen efter tre kilometer. Böde nöjd och inte samtidigt. Har någon en teori får ni gärna kolla min tråd i skadeforumet

Catstyle · 2012-03-25, 16:59

Citat:

Ursprungligen postat av bear.flowertwig

När jag fått smälta det kändes 45:49 helt ok (för egots skull hade låga 44 sett och känts bättre). Halverad träningsdos i vintern till förmån för framför allt böj och tokförkyld med feber bara nån vecka innan. Resultatet är faktiskt helt enligt plan

Nu börjar säsongen på allvar. Utmaningen blir att inte tappa böjstyrkan helt när jag sänker mig under 40 min.

Lite halvtrist bana? Gruset fuckade upp mina nya Grid A5 fullständigt, trängde in genom hålen och la sig i mellansulan. Stor varning för den skon!
På det hela taget helt ok arr. Lite trångt var det. Folk är trevliga och sköter sig faktiskt rätt bra även om en och annan får en att fundera på hur det står till med tankeförmågan (ta en vattenmugg och sen tvärstanna för att dricka mitt i ett trångt spår tex). Och allvarligt, vätskekontroller...? Inte sjutton behövs det på 10 km?

Tre vätskekontroller på en milbana är kanske lite overkill.

Men det är ju lite "folkfest"-stämpel på Göteborgsvarvet och det omkring, så antar att man vill göra det attraktivt för alla.
Dessutom har de väl gott om funktionärer med.

Grymt bra Limpanz!

Torwald · 2012-03-25, 18:38

Härliga tider allihop, man blir riktigt inspirerad!

Limpanz får man ju bara buga inför.

Två märkliga saker med Seedningsloppet: Extremt underdimensionerat på dassfronten och extremt överdimensionerat på drickafronten.

Springer · 2012-03-26, 15:29

Citat:

Ursprungligen postat av Torwald

Det är väl sant. Kan bli en försäkring om jag inte hinner köra något annat lopp.

Igår var sista chansen att sedda sig till årets GV, så tur att du sprang. Du borde hamna i 1b med den tiden.