Tråden för dumma frågor

[vicarious]

Glass.

[King Grub]

Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.

[Sheikah]

Ursprungligen postat av King Grub

Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.

Är det bra att äta efter aptit (hamnar garanterat på underskott då) eller se till att peta i sig åtminstone kaloribalans? Äter på kaloribalans i övrigt, men såklart mycket mer än just nu när jag är i princip sängliggande.

[vicarious]

Ursprungligen postat av King Grub

Känner man inte smak kan man lika gärna äta nyttigt men trist i stället för att slösa kalorierna.

Det absolut värsta med att vara förkyld. Feber, hosta, snuva, nästäppa - allting bleknar i jämförelse med att tappa smaksinnet

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Sheikah

Är det bra att äta efter aptit (hamnar garanterat på underskott då) eller se till att peta i sig åtminstone kaloribalans? Äter på kaloribalans i övrigt, men såklart mycket mer än just nu när jag är i princip sängliggande.

Vid stor inaktivitet som i detta fallet är det bättre att ligga på underskott eller balans än att ligga på överskott som är det absolut sämsta.

[Sheikah]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Vid stor inaktivitet som i detta fallet är det bättre att ligga på underskott eller balans än att ligga på överskott som är det absolut sämsta.

Av ren nyfikenhet - Varför är överskott det absolut sämsta?

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Sheikah

Av ren nyfikenhet - Varför är överskott det absolut sämsta?

Nu gäller ju detta vid sängläge.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120226

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=220253

[Sheikah]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Nu gäller ju detta vid sängläge.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120226

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=220253

Intressant, tack!
Det bästa där var dock Grub:

Ursprungligen postat av King Grub

Visst kan jag. Men det är skillnad på kan och vill. Och skulle jag vara med på något sådant jippo, skulle jag prata om något roligt, inte kost och träning. Typ datorspel. Eller Lego.

[MrMuggelSnuggel]

Ursprungligen postat av Sheikah

Era bästa kosttips vid kraftig förkylning (sängliggande/halsont)?

Kalorimängd? Livsmedel? dryck etc?

Kaloribalans.

Jag föredrar att göra en gryta på kycklingfärs med finkrossade tomater, färska kryddor och chili (starkt nog att det rinner och du blir svettig när du äter)

Vatten (3 liter) + drick ett par stycken koppar te med ingefära, 1/2 pressad citron, chili & vitlök

[Plast]

Jag tränar på gym ca. 2 gånger i veckan. De andra dagarna tränar jag kampsport/racketsport, dvs. mer konditionskrävande och mindre muskelbyggande.
Är det värt att försöka anpassa kosten på något specifikt sätt de dagar jag kör styrketräning, alt. dagen efter styrketräning? Detta för att få ut maximalt av styrketräningen. Eller är det bara optinoja som inte gör någon större skillnad öht?

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Plast

Jag tränar på gym ca. 2 gånger i veckan. De andra dagarna tränar jag kampsport/racketsport, dvs. mer konditionskrävande och mindre muskelbyggande.
Är det värt att försöka anpassa kosten på något specifikt sätt de dagar jag kör styrketräning, alt. dagen efter styrketräning? Detta för att få ut maximalt av styrketräningen. Eller är det bara optinoja som inte gör någon större skillnad öht?

Om målet är att försöka bygga så mycket muskler som möjligt, så kan det vara en god idé att äta lite mer kalorier på dagarna du tränar kampsport/racketsport.

[smerk]

Nån skillnad på bönor som är torra och de som ligger i vatten i paket?

[smerk]

En till fråga om bönor, måste de blötläggas, eller räcker det med att koka upp och byta vatten?

[Pepparspray]

Ursprungligen postat av smerk

Star nutrition whey 80 apelsinchoklad i gröten. Riktigt gött

Det var den jag hade ;P

[tomten1]

Finns det naturliga preparat som ökar koncentrationsförmågan? Känner till rosenrot... men finns det något annat?