Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2014-05-08, 21:08   #3496
Sohlsken
Boldly running where many have run before
 
Sohlskens avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Oregon, USA
Inlägg: 1 612
Måste nog testa detta i helgen. Är det alltså bara bär, protein och mjölk ni använder?

Blir på naturellt vassle i mitt fall. Nyfiken på hur fluffigt det verkligen är, det SER ju inte så fluffigt ut.
__________________
Aktiv journal:
Sohlsken Springer
Sohlsken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-19, 09:16   #3497
Barbastark
Registered User
 
Barbastarks avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
Citat:
Ursprungligen postat av Sohlsken Visa inlägg
Måste nog testa detta i helgen. Är det alltså bara bär, protein och mjölk ni använder?

Blir på naturellt vassle i mitt fall. Nyfiken på hur fluffigt det verkligen är, det SER ju inte så fluffigt ut.
På kasein får man köra ett tag. Jag har inte nån jättesnabb visp, men ca 7-8 min så är det bra fluffigt med rätt mix (har dock inte provat nedan komp med kasein :P).

Vassle kan jag dock köra med enbart ballongsvispatrapp till stavmixern och får en bra fluff på sub 1 min
Barbastark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-19, 10:05   #3498
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Proteinfluff - vilka kaseinprotein funkar?

Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark Visa inlägg
På kasein får man köra ett tag. Jag har inte nån jättesnabb visp, men ca 7-8 min så är det bra fluffigt med rätt mix (har dock inte provat nedan komp med kasein :P).

Vassle kan jag dock köra med enbart ballongsvispatrapp till stavmixern och får en bra fluff på sub 1 min

Var kan man köpa en ballongvisp till mixern?

Inte för att jag ska göra fluff, utan behöver ja hem en sådan då vår elvisp är trasig xD
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-19, 12:08   #3499
Barbastark
Registered User
 
Barbastarks avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Var kan man köpa en ballongvisp till mixern?

Inte för att jag ska göra fluff, utan behöver ja hem en sådan då vår elvisp är trasig xD
Min kom som tillbehör när jag köpte stavmixern (stavhack, ballongvisp och hackare-i-burk-med-blad-i-botten-grej)
Barbastark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 15:20   #3500
Barbastark
Registered User
 
Barbastarks avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
Tänkte bara meddela att jag numera gör prottefluff med vanlig elvisp(dvs ej ballong) i en shaker på runt 1 min visptid (till skillnad från "roterande bunke metoden" som var tvungen att gå i runt 7 min för att fluffa till sig). Funkar med både vassle och kasein.

Tror det helt enkelt handlar om att man får i mer luft på kortare tid i det begränsade utrymmet som en shaker innebär.
Barbastark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 19:24   #3501
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark Visa inlägg
Tänkte bara meddela att jag numera gör prottefluff med vanlig elvisp(dvs ej ballong) i en shaker på runt 1 min visptid (till skillnad från "roterande bunke metoden" som var tvungen att gå i runt 7 min för att fluffa till sig). Funkar med både vassle och kasein.

Tror det helt enkelt handlar om att man får i mer luft på kortare tid i det begränsade utrymmet som en shaker innebär.
räcker med 10 sekunder.
hur faen lyckas du ta 7 min? omg......
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:01   #3502
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27 Visa inlägg
räcker med 10 sekunder.

hur faen lyckas du ta 7 min? omg......

10 s med en vanlig elvisp? Come back to reality bro
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:05   #3503
caro
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 279
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
caro är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:12   #3504
Barbastark
Registered User
 
Barbastarks avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27 Visa inlägg
räcker med 10 sekunder.
hur faen lyckas du ta 7 min? omg......
A nu använder jag ju inte moddad borrmaskin och skyddsglasögon när jag fluffar men
Barbastark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:14   #3505
Barbastark
Registered User
 
Barbastarks avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
Citat:
Ursprungligen postat av caro Visa inlägg
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
Fyller upp bättre, samt att det blir ju en annan "maträtt" än tex ofluffad smoothie eller att bara dra i sig en shake.
Barbastark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:26   #3506
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
10 s med en vanlig elvisp? Come back to reality bro
skrevej jag kör med vanlig elvisp
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:27   #3507
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark Visa inlägg
A nu använder jag ju inte moddad borrmaskin och skyddsglasögon när jag fluffar men
beror mkt på hur du tillreder den med ingredienser & typ av pulver m.m
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 20:46   #3508
caro
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 279
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark Visa inlägg
Fyller upp bättre, samt att det blir ju en annan "maträtt" än tex ofluffad smoothie eller att bara dra i sig en shake.
Aha, ok, tack för info!

Kanske skulle undersöka det där med fluffande då, för kul skull. Variationer är aldrig fel!
caro är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-28, 21:01   #3509
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av caro Visa inlägg
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
nix opti skadade perioder. =P haha.
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-06-29, 00:10   #3510
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27 Visa inlägg
nix opti skadade perioder. =P haha.

xD

Tycker det är gott som faen. Men har inte gjort det på x-antal månader nu. Känner inget sug efter det nu heller :3 skönt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)