 |
2019-01-28, 22:10
|
#16 |
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 852
|
Bra diskussion!
Däremot tycker jag att benhinneinflammation gör ont mer på utsidan av skenbenet. Det kan såklart göra ont på insidan också, men inte lika vanligt (eller om nu smärtan bara förläggs nån annanstans). Det skulle också kunna vara kompartmentsyndrom. |
|
|
|
2019-01-28, 23:38
|
#17 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
Eller då som sagt compartment syndrome (som man väl bara kan få i tib anterior såvitt jag vet). Men smärtan kan väl kanske manifestera sig på andra ställen än just där man har problemet. Fast det borde väl isåfall göra ont både på insidan och utsidan inbillar jag mig. Ont på insidan men inte på utsidan ifall man har compartment eller shin splints i tib anterior låter väl långsökt? Jag har ju noll erfarenhet av patienter o dyl, utan har bara min egen trasiga kropp att gå efter, men jag tycker det ändå låter hyfsat rimligt att tib posterior skulle kunna ha blivit försvagad av användande av hålfotsinlägg, och så har den tagit stryk då inläggen togs bort och muskeln blev tvungen att jobba mer än den klarade av och att det kan leda till smärta på insidan. Men jag kan inte påstå att jag hört talas om att man kan få detta om man inte är löpare. Det kan ju kanske också vara ett bad case av muskelknutor på insidan. TS kan ju kanske testa att massera lite. Sitta med benet upplagt på andra knät och så mosa ner armbågen slldeles intill skenbenet (och samtidigt vifta runt med foten) brukar jag göra. Inte skönt för fem öre.  Även rulla med en bandyboll under hålfoten är en höjdare. Dvs bollen på golvet och så trycker man ner foten på bollen och rullar runt. |
|
|
|
|
|
2019-01-28, 23:43
|
#18 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
 Men jag tror mig i alla fall ha hittat ett gäng övningar av olika slag som kan ge resultat. Jag ska be att få återkomma om några månader. En fis i rymden när man dragits med denna dynga i massor av år. Ett annat tips är att göra övningarna på bägge sidorna så du kan notera om du är extra svag eller orörlig på ena sidan. Det kan ju vara en bra indikator på att det är något du behöver ta tag i. |
|
|
|
|
|
2019-01-28, 23:51
|
#19 | |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-01-29, 00:04
|
#20 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2019-01-29, 10:50
|
#21 | |||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
Han sa att det var osannolikt men att det typ skulle kunna förklara mina symptom.
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2019-01-29, 19:45
|
#22 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
 
|
|
|
|
|
|
2019-01-29, 19:57
|
#23 | |||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
En väldigt räkneintensiv period i skolan, fick problem precis där man vilar pennan på långfingret
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2019-01-30, 00:31
|
#24 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-01-30, 01:01
|
#25 | |||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
|
|
2019-02-21, 21:49
|
#26 |
|
Nattsuddare
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Kungsbacka
Inlägg: 791
|
Måste tacka för alla tips och trix. Fortsätter att göra dem då det inte längre ömmar.
 Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
That is just one way to go, thats a hard way, and it's painful, but still so wonderful. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:52.
