Sodastream + Äppeljuice eller Apelsinjuice - finns det några nackdelar?

[Blaspis]

Men är 2 dl juice om dagen + 2 såna bars om dagen onyttigt? Eller är det så pass lite socker osv att det är positivt nästan?

[Donner]

Ursprungligen postat av Blaspis

Men är 2 dl juice om dagen + 2 såna bars om dagen onyttigt? Eller är det så pass lite socker osv att det är positivt nästan?

Jag tror att du drar associationer mellan hela livsmedel och enskilda näringsämnen. Sockret (fruktos) från äpple blir inte nyttigt bara för att det kommer från äpple. Däremot så innehåller äpple andra näringsämnen. Men mycket av det förloras när du kör äpplet genom en press. Nyttigt och onyttigt är också så pass luddiga begrepp om man ska tolka de så som gemene man gör.
2dl juice om dagen kommer varken göra till eller från och jämfört med 1l sockersötad dricka är det bra mycket bättre.

[FknGainzBro]

Så länge du håller dig vid en hälsosam vikt, tränar regelbundet, sover som en människa och inte har brist på några näringsämnen så borde din hälsa inte vara ett problem.

Skickat från min G8141 via Tapatalk

[Pokkes]

Ush vad jag ogillar uttrycket "onyttigt".

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av Pokkes

Ush vad jag ogillar uttrycket "onyttigt".

Vette fan om inte "nyttigt" är snäppet värre.
Vissa saker är uppenbart alltid onyttiga - som att röka - medan en sallad inte är nyttig om den inte sätts i rätt samanhang.

[Pokkes]

Ursprungligen postat av Ett Orm

Vette fan om inte "nyttigt" är snäppet värre.
Vissa saker är uppenbart alltid onyttiga - som att röka - medan en sallad inte är nyttig om den inte sätts i rätt samanhang.

Det har du faktiskt helt rätt i!

edit: Usch vad jag ogillar uttrycket "nyttigt".

[FknGainzBro]

Ursprungligen postat av Pokkes

Det har du faktiskt helt rätt i!

edit: Usch vad jag ogillar uttrycket "nyttigt".

Blir så glad när jag ser andra människor som uppmärksammar detta! Dock kommer orden aldrig att försvinna. Att sätta "nyttigt/naturligt/sockerfritt" osv är ju väldigt bra marknadsföring för livsmedel!

Skickat från min G8141 via Tapatalk

[Blaspis]

Ursprungligen postat av Donner

Jag tror att du drar associationer mellan hela livsmedel och enskilda näringsämnen. Sockret (fruktos) från äpple blir inte nyttigt bara för att det kommer från äpple. Däremot så innehåller äpple andra näringsämnen. Men mycket av det förloras när du kör äpplet genom en press. Nyttigt och onyttigt är också så pass luddiga begrepp om man ska tolka de så som gemene man gör.
2dl juice om dagen kommer varken göra till eller från och jämfört med 1l sockersötad dricka är det bra mycket bättre.

Jag förstår precis vad du menar!

Men om vi säger såhär då: 2 dl cola och 2 dl äpplejuice innehåller ungefär lika mycket kolhydrater/socker/kcal.

Men:

2 dl cola måste ju vara sämre för hälsan då det innehåller tillsatser, E ämnen och endast rent socker.

2 dl äpplejuice borde ju ha nån slags mer näring än bara sockret och innehåller dessutom inget E ämne/tillsats/aspartam.

Dessutom ger väl ingen av dessa (2 dl per dag) ökad risk för cancer, diabetes, övervikt osv? Det är väl så pass lite att man med gott samvete kan blanda ut 2 dl juice med 20 dl vatten och dricka så mycket av det varje dag?

Nästintill hårklyveri nu, men jag vet att jag kommer att dricka detta precis varje dag och vill därför diskutera om det är OK att göra det resten av livet i princip.

Och äter typ 1-2 proteinbars per dag av mina hemmagjorda proteinbars:
( https://www.styrkelabbet.se/baka-proteinbars/ )

Detta känns iaf bättre än att äta godis och dricka läsk varje dag, så långt är jag med.