2014-04-23, 14:57
|
#31
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Har fler bilder att posta, men vågar man? :P
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-23, 15:01
|
#32
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 629
|
Ja posta allt du har, det e kul jue!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är inte deras övervikt som gör att dom är vältränade, utan det faktum att dom är väl tränade.
|
|
|
|
2014-04-23, 15:09
|
#33
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
Brukar ta detta då jag äter på frasses, 2 skrovmål med ketchup, sallad och rostad lök, vad tror ni? + 33cl mjölk
__________________
Min journal
Tävlings PB
Böj135kg Bänk92,5 Marklyft190kg totalt: 417,5
|
|
|
2014-04-23, 15:14
|
#34
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Hur många gram är burgarna på?
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-23, 15:14
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Hur många gram är burgarna på?
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Ehm, tror varje är 45, så blir 45x4 , inte helt säker dock
__________________
Min journal
Tävlings PB
Böj135kg Bänk92,5 Marklyft190kg totalt: 417,5
|
|
|
2014-04-23, 15:15
|
#36
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Skulle gissa på att det går lös på en tusing för alltihopa. Eventuellt lite mindre
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-23, 15:17
|
#37
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Skulle gissa på att det går lös på en tusing för alltihopa. Eventuellt lite mindre
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Gainz
__________________
Min journal
Tävlings PB
Böj135kg Bänk92,5 Marklyft190kg totalt: 417,5
|
|
|
2014-04-23, 16:03
|
#38
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Här:
350-450 kcal?
~70-90g K
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-23, 16:07
|
#39
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 631
|
Citat:
Ursprungligen postat av skum
Brukar ta detta då jag äter på frasses, 2 skrovmål med ketchup, sallad och rostad lök, vad tror ni? + 33cl mjölk
|
Tusing? Hade egentligen tänkt avvakta med att gissa för att jag är orutti,
men med tanke på att en cheese från McD är 305 kcal och mjölken är typ 200, så borde det väl vara en bra bit över?
|
|
|
2014-04-23, 16:10
|
#40
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mags
Tusing? Hade egentligen tänkt avvakta med att gissa för att jag är orutti,
men med tanke på att en cheese från McD är 305 kcal och mjölken är typ 200, så borde det väl vara en bra bit över?
|
Bröden ~150kcal/st.
Burgarna ~100kcal/st (x 4)
Lök ~100kcal
Ketchup ~100kcal
Mjölk ~150kcal
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-23, 16:10
|
#41
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Bröden ~150kcal/st.
Burgarna ~100kcal/st (x 4)
Lök+Ketchup ~200kcal
Mjölk ~150kcal
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-23, 16:13
|
#42
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 631
|
Det hade varit soft om det fanns ett facit. Finns det t ex sushi man kan köpa någonstans med näringsangivelse som man kan crosschecka med?
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Här:
350-450 kcal?
~70-90g K
Skickat ifrån matbordet.
|
Oooh, good one (älskar sushi), den hade varit bra att veta... kanske lättast att uppskatta bitarna för sig, en sådan där med lax på lär ju vara typ 15 gram lax och motsvarande 20 gram okokt ris?
|
|
|
2014-04-23, 16:19
|
#43
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Uppskatta kalorier i maträtten (bildtråd) !
Tilläggas på bilden: de var alldeless för stora för att kallas "sushi". En sådan är ~ 2 bitar på andra restauranger. Det var alltid 2 tuggor på dessa :/
Men gott var det! Men tänk på att de är större än normalt! ( syns ej ).
Skickat ifrån matbordet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-04-23, 16:36
|
#44
|
Dödgrävarn
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 937
|
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...UBsdCynGJtKvwY
inte min bild men skulle va intressant att få höra några bud
vi kan säga att det är pommes under.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oxe
hur kan man ha ordet manliga och under 170cm i samma mening ?
|
|
|
|
2014-04-23, 16:43
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Uppsala
Inlägg: 200
|
Fel.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:51.
|
|