pepplez tränar

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av pepplez

Hmm, alla gånger du chockökat volymen (oförberedda långpass på > 30 km) har du skadat dig. 42 km är min maximala veckovolym sedan jag började springa, vet inte om jag vågar bränna av det på en dag.

Halvvägs är strax väster om Norsholm. Där finns Roxens mynning till Göta kanal. Oklart hur bra badmöjligheter det finns?

Ja, det är ju på gränsen, det är klart Är väl asfalten som talar emot snarare än distansen. Men hade varit en kul grej!

Har badat i Roxen i närheten av Norsholm men det var nog inte vid någon mynning till kanalen.