Från 200 kg till Scenen, Mouline's eskapad! - Sidan 11 - Kolozzeum Forum

Mouline · 2012-09-10, 14:34

Tell me why I don´t like mondays

Fick samtal från tidningen året runt och dom vill göra en intervju om min historia och min syn på träning. Inväntar samtal från journalisten.. Ska bli intressant

Zizou · 2012-09-10, 18:26

Kul, hoppas det blir en bra artikel!

Kommer definitivt att läsa den, eftersom vi får in alla nummer av den tidningen

Mouline · 2012-09-10, 18:57

Citat:

Ursprungligen postat av Zizou

Kul, hoppas det blir en bra artikel!

Kommer definitivt att läsa den, eftersom vi får in alla nummer av den tidningen

Oho, där ser man!
Måste kolla upp vad det är för tidning.. :o

Mouline · 2012-09-12, 13:14

Pressar!

Bööh..

Mouline · 2012-09-14, 16:07

Idag var en riktigt tung dag, något vajsing med knäskålen..
Fuc**** ur på 'skidmaskinen', två snören som simulerar stavar, tar på triceps och kondis och på trapp-kondismaskinen.. Första 'hjärthöjaren' på väldigt länge.. gav mig lite själs-ro, kanske ska börja slänga in lite kondis i min träning, bra för mitt 'stubborn fat'.

Zizou · 2012-09-14, 20:54

70x3 i militärpressen?!

Bra pass hur som haver!

Tråkigt med knäskålen dock!

Mouline · 2012-09-14, 21:00

Orka int lägga upp dagens pass bara less å åt efter balans idag ;p

Mouline · 2012-09-15, 17:10

Efter gårdagens misslyckande så tog jag ett kardio / armpass..
Har gjort fantastiska ökningar på biceps/triceps övningar tack vare att jag 'inte tränat dom'; väldigt förvånad att Chins, Mark etc. tar så pass mycket som det gör!

Nu ska jag iväg på finsittning!

Hörs

MathiasF · 2012-09-16, 08:02

Helvete, grymt bra gjort. (Såg nyss länken i din signatur)

Mouline · 2012-09-16, 20:12

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=3111

All I got to say

Mouline · 2012-09-17, 08:01

3l soppa på 1 kg broccoli och 2l vatten därtill kan jag understryka är väldans vätskedrivande!

Sprang som en vilsen zombie i nattmörkret till toan.. :3

Mouline · 2012-09-17, 17:28

Ahoy!

Måndag equals Rygg vilket ni redan kan numera!

Blev väldigt långt fastefönster (22 - 17) och det kändes i träningen.
Ville ta lite de-load på marken men blev mäkta förvånad över dom låga repsen på 130. Jag tror jag mer är en person som kan ta 1 på jävligt högt men sen så tar de stopp (kan ta 160 känns det som).
Måste analysera mitt lyftande iaf men chinsen blir fasen bara lättare å lättare och jävligt givande!
Nu när hanteln blivit så jävulskt tung på hantelrodden så ser man hur man ökat i den sittande rodden (100 x 3).

82 kg, 80 midja och känner mig tightare än någonsin och musklerna är mer synlig.. Årdor!

Vill inte ta ngn bild pga brännskada (jag vet.. laga inte mat naken..)..

Nu lite Eurotalk och 1.5kg potatis

Kärlek och Respekt <3

Cujo · 2012-09-20, 19:30

ramlade över denna dagbok precis och måste bara tala om hur extremt imponerad jag är (no shit!). Snyggt jobbat. Hoppas din resa kan motivera andra i liknande situation.

Mouline · 2012-09-21, 13:31

Onsdag och Fredagens pass!

Har läst igenom det tidningen Äntligen Hemma kommer att skriva; ska bli intressant att se gensvaret.
Passen är jag okej med, kunde varit bättre men när knät spökar och vänstern axel så är det skönt att åka till Örnsköldsvik för lite 'Tenta-stuga' och mental rehab i naturen.

Skål på Lördag!

1684_ · 2012-09-21, 14:09

Bugar för din positiva utveckling

Nu ser de riktigt bra ut ju ;P