Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-03-14, 17:08   #136
OneManArmy
Registered User
 
OneManArmys avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 920
Talking

Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Baked oatmeal är ju utan tvekan min nya favorit när det gäller havregryn

Gjorde det väldigt simpelt men det var förvånansvärt gott, kul med lite omväxling. Konsistensen var härlig.

Havregryn
Vatten
Kanel
Sötningsmedel

I ugnen på 200 grader i ca 20min.

Intogs med cottage cheese och mjölk
Hur mycket vatten och hur mycket gryn typ?
__________________
Death and decay
OneManArmy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 17:21   #137
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Kvarg+vatten+chokladkasein som blandas ganska tjockt, sedan in i kylen 10-15 minuter. (Blir som en tjock mousse)
Sedan göra mannagrynsgröt och blanda ner i det.
Blev riktigt gott.
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 18:26   #138
Fishtank
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 533
Citat:
Ursprungligen postat av OneManArmy Visa inlägg
Hur mycket vatten och hur mycket gryn typ?
http://chocolatecoveredkatie.com/201...baked-oatmeal/
Fishtank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 19:18   #139
Nommy
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 1
Min favorit hittills är definitivt simpelt nog kanel och äpple.

1dl havregryn
2dl mjölk
Höfta kanelen (ett pudrigt lager)

In i micron i 2 min

Lägg i valfri mängd hackat äpple rör om och tillsätt lite mer kanel.
Nommy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 20:27   #140
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
Hur fan gör man gröt egentligen? Jag sätter på spisen på högsta värme, in med 2dl havregryn, 1dl whey-80 blåbär och 6~dl vatten. Blandar lite och käkar sedan upp den 5 minuter~ senare.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 21:35   #141
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av OneManArmy Visa inlägg
Hur mycket vatten och hur mycket gryn typ?
Tyvärr så mätte eller vägde jag inte. Men betydligt mindre vatten än när man gör gröt. Eller det gör kanske inget om man tar för mycket vatten, det enda som händer är nog att den tar längre tid att grädda i ugnen.

I helgen har jag tänkt testa baked oatmeal med kanel och till det vaniljsås på kaseinprotein och lite vaniljglass till det. Kanske ett äpple också. Eller keso kanske. Får se om det blir av.

Citat:
Ursprungligen postat av Gabriel174 Visa inlägg
Hur fan gör man gröt egentligen? Jag sätter på spisen på högsta värme, in med 2dl havregryn, 1dl whey-80 blåbär och 6~dl vatten. Blandar lite och käkar sedan upp den 5 minuter~ senare.
Jag tror du har för mycket vatten. Och vänta med att röra ned proteinet tills efter gröten är klar.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 21:39   #142
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg

Jag tror du har för mycket vatten. Och vänta med att röra ned proteinet tills efter gröten är klar.
Känns spontant som om man kommer att känna pulvret i munnen, men jag tror säkert fel. Ska testa det till nästa gång.

Mina "grötar" är ganska smaklösa, men dom går att få ner utan problem.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-14, 22:06   #143
Jode
Registered User
 
Jodes avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Lund
Inlägg: 565
Cancao/kakao, russin och rom arom :P! Romrussingröt!
Jode är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-15, 18:50   #144
Saga
Registered User
 
Sagas avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Norrbotten
Inlägg: 179
Citat:
Ursprungligen postat av Jode Visa inlägg
Cancao/kakao, russin och rom arom :P! Romrussingröt!
DEN måste jag prova. Jag har haft i saffran och russin några gånger och fått fin lussebullakänsla på gröten.
Saga är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-15, 18:51   #145
Jode
Registered User
 
Jodes avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Lund
Inlägg: 565
Citat:
Ursprungligen postat av Saga Visa inlägg
DEN måste jag prova. Jag har haft i saffran och russin några gånger och fått fin lussebullakänsla på gröten.
Saffran och russin är jhu givet under juletid Mycket gott
Jode är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-15, 18:57   #146
OneManArmy
Registered User
 
OneManArmys avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 920
Citat:
Ursprungligen postat av Gabriel174 Visa inlägg
Hur fan gör man gröt egentligen? Jag sätter på spisen på högsta värme, in med 2dl havregryn, 1dl whey-80 blåbär och 6~dl vatten. Blandar lite och käkar sedan upp den 5 minuter~ senare.
Ja? whats the problem? :P

Min standardgröt är typ
2dl havregryn
20g linfrön
20g psylium
6-7dl vatten.
Koka 5 min och på med en 2-300g kvarg med frysta bär ovanpå

__________________
Death and decay

Senast redigerad av OneManArmy den 2012-03-15 klockan 18:59.
OneManArmy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-16, 10:50   #147
begt
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 2 859
2 dl havregrynsgröt
250 g kvarg (200 g räcker egentligen gott och väl; resten kan man spara).
Kanel
Lite rivet äpple.

Rör om.

Väldigt enkelt och gott.
begt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-16, 14:25   #148
machine gun
Triatleten
 
machine guns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 11 080
Måste verkligen skriva under på baked oatmeal. Grymt gott!
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne

It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
machine gun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-16, 16:19   #149
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Inhandlade arraksarom igår. Tror ni det gör sig bra i havregröt?

Kommer nog bli mycket baked oatmeal för mig veckan som kommer Kul att experimentera med smaker. Vad tror ni om att röra ned lite kaseinpulver i oatmealen innan man bakar den i ugnen?
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-16, 16:45   #150
Fishtank
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 533
Pröva.
Arraks brukar bli gott i det mesta.
Report back efter.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Fishtank är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)