Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2022-06-22, 16:35   #1636
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 298
Lågkalori lingonsylt eller bara lite socker. 2 sockerbitar är inte så mycket kalorier.

Äppelmos med kanel äter den ena grabben.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-22, 16:51   #1637
Wilshere
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 87
Citat:
Ursprungligen postat av Luddsson Visa inlägg
Efter att ha testat massa olika varianter med kaseinpuddingsmaker och vasssle/kasein i gröten så har jag kommit fram till att jag tycker helt vanlig kastrullkokt gröt med en skvätt mjölk är det godaste. Mjölken förstärker liksom havresmaken och svalkar gröten. Blir inte alls lika proteinrikt men det är det värt :P

Vad kör ni för toppings till vanlig gröt+ mjölk? Testat frysta hallon, det var sådär. Kanel är standarden, kanske lite nötter. Någon annan hackad frukt kanske?
Blir konstig i magen av gröt så kan inte äta det längre men tidigare var det så sjukt gott att blanda i typ en halvt mosad banan i kastrullen + kanel och sen när det är klart toppa med lite jordnötssmör. Hade kunnat äta det varje dag.
Wilshere är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-22, 18:31   #1638
Luddsson
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2015
Inlägg: 329
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Lågkalori lingonsylt eller bara lite socker. 2 sockerbitar är inte så mycket kalorier.

Äppelmos med kanel äter den ena grabben.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Citat:
Ursprungligen postat av Wilshere Visa inlägg
Blir konstig i magen av gröt så kan inte äta det längre men tidigare var det så sjukt gott att blanda i typ en halvt mosad banan i kastrullen + kanel och sen när det är klart toppa med lite jordnötssmör. Hade kunnat äta det varje dag.
Varken sylt eller banan ger tuggmotstånd, det hade varit gott i gröten. Finns det något annat än nötter och frön som kan ge gröten lite bitighet? Har testat steel cut oats men tycker vanliga havregryn var godare.
Luddsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-22, 18:48   #1639
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 4 504
Citat:
Ursprungligen postat av Luddsson Visa inlägg
Varken sylt eller banan ger tuggmotstånd, det hade varit gott i gröten. Finns det något annat än nötter och frön som kan ge gröten lite bitighet? Har testat steel cut oats men tycker vanliga havregryn var godare.
Cornflakes, granola, puffat ris (bra volym), smörgåsrån. Random frukostflingor.

Äter min gröt nu med 150-200 g granola. Min aptit är rätt kass (bulkat länge och värmen ute ger aptittapp). Lättätna kalorier från granolan. Helt sjukt det mättar så dåligt m.t.p. fiberinnehållet (20 g per 100 g).
__________________
<1x0's träningslogg> | 235 - 142.5 - 265

Senast redigerad av 1x0 den 2022-06-22 klockan 18:54.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-23, 19:06   #1640
Luddsson
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2015
Inlägg: 329
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
Cornflakes, granola, puffat ris (bra volym), smörgåsrån. Random frukostflingor.

Äter min gröt nu med 150-200 g granola. Min aptit är rätt kass (bulkat länge och värmen ute ger aptittapp). Lättätna kalorier från granolan. Helt sjukt det mättar så dåligt m.t.p. fiberinnehållet (20 g per 100 g).
Jag har blivit så jäkla kass i magen av granola ett par gånger. Det kanske är fibrerna. Puffat ris aldrig provat. Jag provade äpple och det var sådär. Jag äter nog gröten som den är med mjölk.

Jag har tillgång till gratis(!) ägg under sommaren. Funderar på att typ äta bara ägg för att fylla upp proteinet. Tre kokta ägg till gröten är ju fint. Lite Off topic men ändå: är det farligt att äta typ 8-10 ägg om dagen under en period? Har tröttnt något otroligt på kvarg, äter mestadels vegetariskt men ibland fisk så ägg är verkligen perfekt. Om det nu är okej att äta många per dag.
Luddsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-23, 19:11   #1641
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 298
För mycket ägg är dåligt för kolesterol. 8-10 ägg om dagen är för mycket.

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-23, 19:12   #1642
Luddsson
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2015
Inlägg: 329
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
För mycket ägg är dåligt för kolesterol. 8-10 ägg om dagen är för mycket.

Skickat från min SM-A127F via Tapatalk
Skit också Hade ju kunnat leva på ägg. Då blir det gröt och mera mjölk och kvälja i sig en äcklig vassleshake
Luddsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-24, 10:59   #1643
Luddsson
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2015
Inlägg: 329
Vilket märke på havregryn kör ni konnässörer?

ICAs egna är annorlunda valsade än AXAs vad jag kan se och smaka. ICAs är hårdare och tar längre tid att koka. Blir mer tuggmotstånd. Men AXAs har mer havresmak tycker jag, och är godare på så sätt.
Luddsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-29, 11:09   #1644
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 266
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
För mycket ägg är dåligt för kolesterol. 8-10 ägg om dagen är för mycket.
Är den mängden ägg dåligt för alla människor?
Vid hur många ägg går gränsen?
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-06-29, 21:42   #1645
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 298
Citat:
Ursprungligen postat av sladdbarn Visa inlägg
Är den mängden ägg dåligt för alla människor?

Vid hur många ägg går gränsen?
Det tror jag. Men utan belägg.

Har en arbetskollega som levde på ägg när han renoverade kåken. Enkel och billig mat. Det slutade med ett högt kolesterol-värde.

Men värdet sjönk efter en tid med vanlig kost.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-06, 10:57   #1646
sladdbarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 266
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Det tror jag. Men utan belägg.

Har en arbetskollega som levde på ägg när han renoverade kåken. Enkel och billig mat. Det slutade med ett högt kolesterol-värde.

Men värdet sjönk efter en tid med vanlig kost.
Okej. Anekdot: en kollega levde på 6 ägg om dagen i 3 månader, det slutade inte så bra, han gick ner massor i vikt men fick bristsjukdomar och tog lång tid för att återhämta sig.
sladdbarn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-07-06, 17:32   #1647
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 249
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Det tror jag. Men utan belägg.

Har en arbetskollega som levde på ägg när han renoverade kåken. Enkel och billig mat. Det slutade med ett högt kolesterol-värde.

Men värdet sjönk efter en tid med vanlig kost.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Pun intended?
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)