Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2008-09-21, 21:03   #181
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Citat:
Ursprungligen postat av Ronja Visa inlägg
oki ....en annan sak, har räknat lite på ekonomin och insett att det skulle bli billigare att ersätta min minimjölk på morgonen och min valio yoghurt på kvällen med kvarg, från lidl såklart, missar jag några viktiga näringsämnen eller så om jag ändrar detta? kommer ta så att energiintaget blir lika(förutom energifördelningen som ändras lite)
Det här ställer jag mig väldigt frågande till.

Innehåller inte Kvarg runt 70kcal/100g? Det skulle innebära 350kcal/förpackning. 350kcal är lika mycket som liter minimjölk innehåller, inte kostar väl en liter minimjölk lika mycket för dig som ett paket kvarg?
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:05   #182
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Det är knappast något krav för att kunna hantera sökfunktionen. Då skulle jag definitivt aldrig hitta någonting med mina obefintliga datakunskaper.

Men det är helt offtopic. Hursomhelst väljer man bara att söka och därefter vilket ord, om man vill ha rubrik eller att det skall ingå i tråden, man vääljer forumdel, man väljer eventuellt ett en viss medlem skall ha yttrat ordet. Om du t.ex. vill ha svar från King Grub så skriv in hans namn och det kommer dyka upp trådan där det ordet förekommer tillsammans med King Grub eller att t.o.m. han har skrivit det etc.

Enkel och hanterbar sökfunktion om man tar sig två sekunder för att lista ut den.

Tack tror ja fattat bättre nu, ligger nog mest i min bristande tro på engelskakunskap men nu tror ja jag fixar d fin fint, skönt att slippa starta nya trådar hela tiden isåfall, känner mig så tjatig
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:12   #183
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
Citat:
Ursprungligen postat av WHITEFOLKS Visa inlägg
Det här ställer jag mig väldigt frågande till.

Innehåller inte Kvarg runt 70kcal/100g? Det skulle innebära 350kcal/förpackning. 350kcal är lika mycket som liter minimjölk innehåller, inte kostar väl en liter minimjölk lika mycket för dig som ett paket kvarg?

minimjölk(laktosfri) = 19kr = 26kcal/100g
kvarg = 12kr = 68kcal/100g
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:13   #184
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
valio yoghurt = 19kr =40kcal/100g
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:16   #185
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Ja om du jämför med laktosfri så. Kvargen är ju dock inte laktosfri och 100g kvarg innehåller ju 3.9g kolhydrater varav jag antar det mesta är laktos.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:20   #186
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
Citat:
Ursprungligen postat av WHITEFOLKS Visa inlägg
Ja om du jämför med laktosfri så. Kvargen är ju dock inte laktosfri och 100g kvarg innehåller ju 3.9g kolhydrater varav jag antar det mesta är laktos.
valio yoghurt = 5.5g kolhydrat/100g 1 port = 2.5dl
minimjölk lakfri = 3.1g kolhydrat

Klarar valios yoghurt så borde ja inte klara typ 140g kvarg eller är det stora mängder laktos i kvargen?
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:22   #187
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
140g borde väl vara runt 6g kolhydrater varav det mesta antagligen är laktos.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:26   #188
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
Citat:
Ursprungligen postat av WHITEFOLKS Visa inlägg
140g borde väl vara runt 6g kolhydrater varav det mesta antagligen är laktos.
hm....inte riktigt påläst i detta trots min intollerans.....men 6g kolh i kvarg är alltså sämre än 14kolhydr i valio yoghurt?
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:30   #189
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Jag har ingen aning om hur du reagerar på kvargen.

I allmänhet tycker jag dock att det är onödigt att försöka hitta diverse "genvägar" runt allergier och intoleranser (glutenfritt, laktosfritt osv). Verkar ju enklare och oftast mer ekonomiskt att helt enkelt äta sånt som är naturligt fritt från det felande ämnet.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:33   #190
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
vad ska ja då äta då? har inga bra billiga alternativ
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:35   #191
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Det finns andra saker att äta än mjölkprodukter, tro mig. Mjölkprodukter är inte särskilt billigt till att börja med.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:38   #192
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
Citat:
Ursprungligen postat av WHITEFOLKS Visa inlägg
Det finns andra saker att äta än mjölkprodukter, tro mig. Mjölkprodukter är inte särskilt billigt till att börja med.

Vad dinns det för billigt proteinrikt att ta på kvällen då?och viktigt mä kalciumet för mig också ju ...vill ej köpa ägg från oekologiska gårdar heller....gynnar ej djurplågeri om jag kan välja.
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:43   #193
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Sojabönor har bra med kalcium och protein. Annars är det ju bara äta en måltid som vilken som helst, behöver ju inte direkt vara extra proteinrikt på kvällen.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:44   #194
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Jag tror inte att man kan jämföra kvarg och laktosfri yoghurt rakt av bara genom att titta på mängden kolhydrater. Kolhydraterna i laktosfri yoghurt skall vara glukos och galaktos (som man får när man sönderdelar laktos), medan kvargen innehåller en hel del laktos (om du inte hittar laktosfri kvarg, det kanske finns?). Dock kan du alltid prova dig fram och se hur just din mage reagerar.
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-21, 21:46   #195
Ronja
Registered User
 
Ronjas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Södermalm Sthlm
Inlägg: 828
oki tack, men det står ej att valios lättyoghurt är laktosfri, är den det? trodde bara yoghurt allmänt hade mindre laktos?
__________________
*Det ordnar sig alltid! *
Ronja är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)