Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-05-22, 11:36   #1
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Hur ser "lågt" kroppsfett ut i dåligt ljus?

Hur ser typiskt lågt kroppsfett ut i dåligt ljus? Låt säga 10%, dvs bra form men ej RassK eller King Grub. Har man alltid linjer även i dåligt ljus om man har 10% kroppsfett?

Jag själv har nu kanske 13-14%. Fysiken ser väldigt bra ut med linjer i optiljus, ser även bra ut i ljus utomhus (både sol och skugga). Jag ser dock nästintill otränad ut (Enligt mina mått) i dåligt badrumsljus som tar bort alla skuggor, samt i dåligt lägenhetsljus.

Hur är det för någon i bra form, ser denna imponerande ut i allt ljus?

Skickat från min SM-G973F via Tapatalk
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 11:54   #2
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Nix, med avslappnad mage och i dåligt ljus ser man ut som om man aldrig någonsin tränat.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 12:43   #3
delta_mats
Illrar pillrar
 
delta_matss avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
Även vätska och glykogendepåer påverkar väldigt mycket. Från någon dag till en annan kan det ju skilja rejält i samma rum med samma ljus.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.

Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
delta_mats är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 14:35   #4
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Nix, med avslappnad mage och i dåligt ljus ser man ut som om man aldrig någonsin tränat.
Haha. Gött att höra. På natten är alla katter grå.
Tänker ibland på Tazio Il Biondo som har en av de starkare ryggarna (i förhållande till kroppsvikt). Han ser sällan tränad ut. Endast smal.
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 14:37   #5
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av d1anny2 Visa inlägg
Haha. Gött att höra.
Tänker ibland på Tazio Il Biondo som har en av de starkare ryggarna (i förhållande till kroppsvikt). Han ser sällan tränad ut. Endast smal.
Jag la upp en video på mig själv som jag tycker illustrerar det rätt bra:

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 17:04   #6
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag la upp en video på mig själv som jag tycker illustrerar det rätt bra:



Verkligen. Minikagge resp. magrutor.
Samma här. Fast jag är närmre riktig kagge
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 17:16   #7
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
Vid 8-10% ser jag bra ut oavsett ljus och oavsett hållning. Kan vara avslappnad och skjuta ut magen maximalt i ljus som dödar alla linjer men ser fortfarande tokdeffad ut. Vid 15-20% som jag är i nu måste jag hitta optiljus samt ha lite pump för att se bra ut.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 17:19   #8
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Jag la upp en video på mig själv som jag tycker illustrerar det rätt bra:

Det där är dock närmare 15% IMO. Vid 8-10% är magen så utmärglad och tom på innehåll att det är svårt att blåsa upp den.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 17:41   #9
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Beror på hur mycket muskler man har och hur mycket vätska man håller. Går inte att jämföra Dio på 12ish med Jay cutler på 12 tex.

Sent from my ONEPLUS A5010 using Tapatalk
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 18:25   #10
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren Visa inlägg
Det där är dock närmare 15% IMO. Vid 8-10% är magen så utmärglad och tom på innehåll att det är svårt att blåsa upp den.
Ok, intressant! Har jättesvårt för att gissa sånt där.
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Beror på hur mycket muskler man har och hur mycket vätska man håller. Går inte att jämföra Dio på 12ish med Jay cutler på 12 tex.

Sent from my ONEPLUS A5010 using Tapatalk
Bra poäng.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-22, 19:46   #11
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Nix, med avslappnad mage och i dåligt ljus ser man ut som om man aldrig någonsin tränat.
Kan tänka mig att det är störst skillnad för oss som inte ligger på 8% eller 20% kroppsfett. Polaren som är smal och 20% slät ser identisk ut i optiljus och kasst ljus. Natt och dag för mig som ligger närmre 15 än 10%

Skickat från min SM-G973F via Tapatalk
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-05-30, 17:21   #12
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Beror på hur mycket muskler man har och hur mycket vätska man håller. Går inte att jämföra Dio på 12ish med Jay cutler på 12 tex.

Sent from my ONEPLUS A5010 using Tapatalk
Tänk dig en spegel som finns i lägenheten när solen skiner rakt in så att alla former av skuggor elimineras. Hur ser din fysik ut i sådant ljus, dels nu men även i bra form?

Tycker att jag ser bra ut i tischa i sådant ljus, men utan tröja så ser man smalfet ut. Samtidigt ser man typ ut som Frank zane med optiljus på gymmet

Man ser dock riktigt bra ut när det är molnigt utomhus och ljuset skiner rakt in

Skickat från min SM-G973F via Tapatalk

Senast redigerad av smerk den 2020-05-30 klockan 17:23.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)