Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-12-02, 14:47   #16
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Källa?
Www.kolozzeum.com/forum
__________________
Winners win
Rikard Jansson är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-12-03, 09:26   #17
glarg
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 6
Citat:
Ursprungligen postat av WhiteJellyBerry Visa inlägg
Uppvärmning av nervsystemet. Relevant för styrketräning. Dock oklart om forskning finns i ämnet mer än BroScience.
Tack! det är termen jag har letat efter!
glarg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-06, 14:06   #18
WhiteJellyBerry
Registered User
 
WhiteJellyBerrys avatar
 
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 72
Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
Broscience är i grova drag ett nedsättande ord för empiri, något som utnyttjades mycket av kanske historiens mest framstående vetenskapsman, Filosofen själv.
Whatever floats your boat. Don't fix it if ain't broke. Tar det tid och energi från en, så skippa BroScience. Tillför det mer än vad det tar, kör på.
WhiteJellyBerry är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-09, 20:59   #19
glarg
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 6
Har läst vidare lite kring muskelaktivering och hittade några intressanta artiklar kring motoriska enheter. Det känns som att detta är en del som har saknats länge i min träning. Mindsettet att lyfta så snabbt som möjligt för att aktivera alla motoriska enheter var helt obekant och nu efter en vecka med maximal ansträngning under varje kontraktions fas av övningarna, oavsett vilken % av max jag lyfter, så känns det verkligen som att musklerna aktiveras som de ska under själva övningen.

Tack för att ni ledde in mig på rätt spår!
glarg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-11, 10:11   #20
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Jag tycker att det räcker fint med att trappa upp vikterna i övningen man kör, känns som att man värmer upp "rätt" muskler då utan att trötta ut sig i onödan.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-11, 13:36   #21
glarg
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 6
Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Jag tycker att det räcker fint med att trappa upp vikterna i övningen man kör, känns som att man värmer upp "rätt" muskler då utan att trötta ut sig i onödan.
Känner du att du får bra kontakt med musklerna av det då?
glarg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-11, 15:31   #22
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Citat:
Ursprungligen postat av glarg Visa inlägg
Känner du att du får bra kontakt med musklerna av det då?
Absolut!
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)