Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Ska du guida mig på Solid när jag besöker Stockholmen 31/5-2/6?
|
Det skall vi nog kunna lösa
Och ett Balance-pass kanske vi hinner klämma in också!
Dagens:
Lite snatchar upp till 60kg
65kg gick inte upp.. Kändes att jag hade kört loss på axlarna igår
Wendler Böj
3+ 115kg (rtb 10)
= 10 reps med bälte.. Gillar verkligen den här wendler grejjen
AMRAP 12
15 HPC 50kg
15 utfall 50kg
15 V-ups
=4 varv + 3 HPC
Bra ass-workout