Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träningsjournaler & Bilder
45-åring som tränar olympisk tyngdlyftning
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 1 av 13
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>
Last
»
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2017-10-10, 07:37
#
1
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
45-åring som tränar olympisk tyngdlyftning
Tänkte jag startar en separat tråd för mina olympiska lyft.
Jag började med den här sporten ungefär 2013
Satte precis mitt första pb med ett helt kilo för första gången på ett år efter min pectoralis major ruptur med följande operation.
Jag har även hunnit med att bryta min vänstra hand 2015.
Operationen skedde 23:e mars med massor av rehab och här kom det äntligen ett framsteg.
Senast redigerad av Danomax den 2017-10-10 klockan
07:40
.
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-10, 07:45
#
2
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Bra försök på 160 frontböj
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-10, 07:53
#
3
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Här är mina bästa stötar från bockar 2016
I tyngdlyftning är press förbjudet varför den på 130 är underkänd, eller "no lift" som det heter och skulle ha gett tre röda lampor på en tävling.
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-13, 10:04
#
4
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
81 kg styrkeryck
4 kg under tangerat
Fyra år efter att jag började med den här sporten kan jag fortfarande inte sittrycka tunga vikter, bara lätta.
Jag hoppas att det ska börja vända snart, bara jag får vara skadefri.
Senast redigerad av Danomax den 2017-10-13 klockan
10:06
.
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-14, 01:30
#
5
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
PB 160 kg frontböj
Där satt den
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-17, 17:14
#
6
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Ett lyft under ett stöt-träningspass
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-17, 18:08
#
7
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Märkt av några ålderstelaterade träningsproblem än?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
skyffelmördarn
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Diomedea exulans
2017-10-18, 09:53
#
8
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Citat:
Ursprungligen postat av
Diomedea exulans
Märkt av några ålderstelaterade träningsproblem än?
Jag hade ont i knäna för något år sedan men det gick över med glukosamin och så tar det en halvtimme att värma upp innan jag kan köra hårt.
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-19, 08:58
#
9
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
170 med paus
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-20, 00:48
#
10
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
5 kg pb ryck 90 kg
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-21, 19:02
#
11
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Tränar spänsten
Har bättrat på den med ungefär tio procent eller en meter i tresteg och 15 cm i höjdhopp på ett år.
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-10-23, 15:53
#
12
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2017-11-01, 16:59
#
13
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2018-01-01, 20:42
#
14
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
2018-01-01, 20:45
#
15
Danomax
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Teknikträning gör underverk för frontböjen
Nu skiljer det bara 20 kg mellan bak och fram, så nu börjar jag bli en riktig tyngdlyftare!
Danomax
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Danomax
Sidan 1 av 13
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>
Last
»
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
00:46
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)