Citat:
Ursprungligen postat av mrbomp
OL böj och SL böj. Vad är skillnaden?? Vet att jag borde veta detta.
|
Stångplacering, fotbredd, muskelgrupper som används
OL är en hyfsat upprätt böj med ganska smal fotplacering. Tar mest på framsida.
SL är som en böj+en good morning i en rörelse. Mer fällning, bredare stans och lägre stångplacering. Mer baksida och ländrygg än i OL-böjen.