Citat:
Ursprungligen postat av Dravena
Det blir garanterat inte bättre av att inte göra något alls, så försök du! Beroende på var du bor är säkert utbudet varierande, men försök hitta någon som är specialiserad på löparskador. Lycka till!
|
Citat:
Ursprungligen postat av kebne
Nja kan ju vara en överansträngning eller liknande där vila är enda boten Då blir den bättre av att inte göra något alls
|
Citat:
Ursprungligen postat av Dravena
Det underlättar ju att veta vad man vilar dock Vill man fortsätta springa kan det ju vara värt att utreda vad som gick fel från början så att man inte fastnar i ett hamsterhjul. Men ok, dålig formulering av mig!
|
Införskaffade ett par sådana där barfotaskor som gymskor och fick för mig att det var en bra ide att springa på löpbandet i dessa(fantastiskt sköna att springa i faktiskt, dom gör något med löpsteget som är svårbegripligt,och måste vara den bästa vadträning man kan tänka sig
),sedan dess har jag haft ont i ovansidan av vänster fot varje morgon när jag kliver upp,men det släpper efter ett tag när jag varit i rörelse så jag antar att det är någon form av överansträngning,det har varit så här i några veckor nu,får leta runt lite, någon med kunskap om löparskador borde finnas i Sundbyberg med omnejd.