Designa push/pull-maskin - Kolozzeum Forum

trädgårdsmöbel · 2021-05-29, 13:45

Nu behöver jag input från tekniker, ingenjörer och allmänna smartskallar.

Skulle det gå att kunna bygga träningsmaskiner där man gör motsatt rörelse istället för en negativ fas? Tex axelpress upp och latsdrag ner. Bröstpress fram och rodd tillbaks, benspark och lårcurl, benpress och knälyft för magen mfl.

Som på ett smidigt sätt byter belastning och man tränar motsatta lyft samtidigt?

Jag kräver naturligtvis inte en ritning, bara lite lös spekulation kring iden. Såpass lös att du får sno iden och bli rik på den. Är det möjligt, hur skulle en sådan konstruktion fungera?

Rikard Jansson · 2021-05-29, 14:39

Oljekolvar och gummiband åt båda hållen

PixelMiner · 2021-05-29, 20:55

Inte riktigt vad du efterfrågar, men man borde kunna justera motståndet enligt samma princip:

VoDaresVins · 2021-05-29, 21:18

Parträningsmaskiner? Den ene drar för att skapa motstånd åt den som tröcker sen vice versa.

Pongu · 2021-05-30, 06:09

Brofessorn · 2021-05-30, 10:18

Vad skulle det vara bra för? Den excentriska fasen skulle ju helt försvinna i de flesta övningarna.

Diomedea exulans · 2021-05-30, 10:23

Det tänkte jag på för massor av år sedan! Det borde funka. Förstår inte varför ingen gjort en sån maskin ännu.

Det är nästan ett krav att man kan ställa in motståndet separat åt båda hållen.

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Vad skulle det vara bra för? Den excentriska fasen skulle ju helt försvinna i de flesta övningarna.

Spara tid, plats och ansträngning.

Brofessorn · 2021-05-30, 10:59

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Det tänkte jag på för massor av år sedan! Det borde funka. Förstår inte varför ingen gjort en sån maskin ännu.

Det är nästan ett krav att man kan ställa in motståndet separat åt båda hållen.

Spara tid, plats och ansträngning.

Plats förstår jag, men det borde ta max fem sekunder att byta maskin på ett vanligt gym. Och den tiden man sparar in slösas istället på att man får träna mer för samma resultat.

Diomedea exulans · 2021-05-30, 11:07

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Plats förstår jag, men det borde ta max fem sekunder att byta maskin på ett vanligt gym. Och den tiden man sparar in slösas istället på att man får träna mer för samma resultat.

Okej, men så här då: enligt broscience kan det vara bra med superset, det kan trycka in extra blod i muskeln. De här maskinerna skapar det ultimata supersetet. Man tränar inte biceps/triceps om vartannat med 0 sekunders vila, man tränar dem i samma set!

Det vore en intressant träningsform mentalt också. I vanlig styrketräning är den negativa fasen lite av en vilofas där man ”laddar om” för nästa positiva fas. Här är det bara positiv fas efter positiv fas. Kräver en annan psykisk ansträngning.

Brofessorn · 2021-05-30, 11:09

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Okej, men så här då: enligt broscience kan det vara bra med superset, det kan trycka in extra blod i muskeln. De här maskinerna skapar det ultimata supersetet. Man tränar inte biceps/triceps om vartannat med 0 sekunders vila, man tränar dem i samma set!

Det hade nog faktiskt kunna vara något. Hade kanske passat bra för övningar man kör strypträning med.

trädgårdsmöbel · 2021-05-30, 11:26

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Det hade nog faktiskt kunna vara något. Hade kanske passat bra för övningar man kör strypträning med.

Jag förstår ju att den negativa fasen av ett lyft är viktig, men förstår gymägare det när jag visar mina fantastiska träningsmaskiner? 2 lyft samtidigt, träna bröst och rygg på tiden det tar att träna bröst.

Brofessorn · 2021-05-30, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Jag förstår ju att den negativa fasen av ett lyft är viktig, men förstår gymägare det när jag visar mina fantastiska träningsmaskiner? 2 lyft samtidigt, träna bröst och rygg på tiden det tar att träna bröst.

Nu tycker jag att du kan sälja in det som en "pumpmaskin" som fyller folks muskler med extrema mängder anabolt blod! Du kan tillochmed para ihop maskinen med dyra strypband och sälja in det som en helt ny träningsmetod, filmjölksmetoden, och bli en ny guru.

delta_mats · 2021-05-30, 11:40

Jag tänker att vikten borde förflyttas som om en vikt rullar på en gungbräda. När du bicepscurlar rullar vikten gradvis över en pivot point, sen måste du köra en puschdown för att den ska förflytta sig tillbaka åt andra hållet.
Kanske kan kombineras med det som Rikard nämnde, oljekolvar som man kan reglera storleken/öppningen av ventilen där oljan rinner igenom.

BjornS · 2021-05-30, 11:51

Finns såna maskiner, t.ex. på Fresh Fitness som blev Sats Base.

Får motståndet genom någon slags hydraulik.

Ingen använder dom maskinerna, har testat dom och duger som uppvärmning ungefär.

Inget jag skulle sats mina livsbesparingar på att utveckla och tillverka.

trädgårdsmöbel · 2021-05-30, 12:13

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Nu tycker jag att du kan sälja in det som en "pumpmaskin" som fyller folks muskler med extrema mängder anabolt blod! Du kan tillochmed para ihop maskinen med dyra strypband och sälja in det som en helt ny träningsmetod, filmjölksmetoden, och bli en ny guru.

Tack men jag tänkte mer allmänt egentligen. Jag är på nivån att jag försöker lista ut hur en talja fungerar och varför den tillåter en att lyfta mer vikt. Så jag ligger någonstans i yngre stenåldern/bronsåldern vad gäller "konstruktionsskills" och intelligens. En bit efter övriga. Så mer en ide för någon annan.