Jag är 38, började för 3år sen.
Utgångsläge då var 82kg förslappad datanörd.
Idag är jag väl vid 100kg hyffsad form på 190cm. Utan ryggproblem.
För att ha fin beachform får jag väl droppa till 85 men det tar jag året jag blir 40
Men det är aldrig försent. Bara börja lugnt och öka sakta.
Första gången jag bänkade tog jag 40kg. Idag är målet 125kg (117.5 nuvarande pb) innan semestern.
Samt musklerna växer, från 27-28cm överarm till 42,5cm (39-40 i deffad form).