 |
igår, 12:14
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2024
Inlägg: 2
|
Hjälp - Hur går man effektivt upp i vikt?
Tja, verkar inte finnas några andra trådar om bulk, bara deff, så jag skapar denna. Är en 19-åring med skyhög ämnesomsättning. Äter som en häst och tränar mycket men går ändå inte upp i vikt. Är det någon som kan tipsa på vad man ska tänka på för att gå upp? Vad man kan äta/hur ofta/egna erfarenheter? Allt uppskattas.
|
|
|
|
igår, 14:01
|
#2 |
|
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 431
|
Ungefär hur mycket äter du på en dag, kcal/protein/kolhydrater/fett ?
__________________
Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida |
|
|
|
|
idag, 02:24
|
#3 | ||
|
Gammal Farbror
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 510
|
Följ informationen i den här länken (fast tvärt om, du fattar nog) så fixar du det galant.
https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
idag, 11:34
|
#4 |
|
Silver lifter
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 618
|
Räkna kcal. Värdefullt att ha i ryggen genom hela livet.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:27.
