2021-07-06, 21:04
|
#1
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Effekt av krokodilblod på träningsvärk
Citat:
Delayed-onset muscle soreness (DOMS) is associated with increases in acute inflammatory and biochemical markers, muscle swelling, pain, and reduced functional performance. This study aimed to investigate the preventative effects of crocodile blood supplementation on DOMS induced by eccentric exercise. Sixteen healthy males were randomly allocated to either a crocodile blood (CB, n = 8) or a placebo (PL, n = 8) treatment. Participants receiving the CB treatment consumed four capsules of freeze–dried CB powder (1 g day−1) over 18 days. Participants receiving the other treatment were administered a placebo over the same period. An eccentric exercise protocol was performed, and functional performance, visual analogue scale (VAS)-measured pain, knee range of movement (ROM), thigh circumference (swelling), and cytokines, enzymes, and biochemical parameters were assessed immediately after exercise as well as after 24 h, 48 h, and 72 h. CB supplementation could significantly maintain maximum voluntary isometric contraction (MVIC) at 24 h (p = 0.001) and 48 h after exercise (p = 0.001) when comparing values at different times for the CB group. In the CB group, thigh circumference decreased only immediately after eccentric exercise (p = 0.031) in comparison with pre-eccentric exercise values. An 18-day supplementation (1 g day−1) of crocodile blood does aid in the maintenance of functional performance and muscle swelling after eccentric exercise. Our data indicate that 1 g day−1 of crocodile blood supplementation should be safe for human consumption.
|
Nutrients 2021, 13(7), 2312; The Effects of Crocodile Blood Supplementation on Delayed-Onset Muscle Soreness.
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/7/2312/htm
|
|
|
2021-07-07, 00:31
|
#2
|
Nope! Chuck Testa
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 674
|
Var köper man krokodilblod? Det kan ju finnas få saker som är mer alfa än att blanda sin proteinshake med krokodilblod.
|
|
|
2021-07-07, 08:14
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av ChuckTesta
Var köper man krokodilblod? Det kan ju finnas få saker som är mer alfa än att blanda sin proteinshake med krokodilblod.
|
Länk
Länk
Enklast med den här länken
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2021-07-07 klockan 08:19.
|
|
|
2021-07-07, 09:40
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 907
|
Vad är det med krokodilblod som ger den här effekten?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
|
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
|
|
|
2021-07-07, 10:46
|
#5
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Citat:
Ursprungligen postat av agazza
Vad är det med krokodilblod som ger den här effekten?
|
Säkerligen ingenting. Thailändsk studie. I kinesiska studier funkar traditionell kinesisk medicin och akupunktur osv, men görs studierna i västvärlden så funkar det inte alls. Samma sak med indiska studier och ayurvediska grejer osv. Troligen är det bara någon lokal myt om att krokodilblod gör en stark osv, som man lyckats skaka fram några siffror på i en studie. Blodpudding funkar säkert lika bra.
|
|
|
2021-07-07, 10:47
|
#6
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Sen kan man fråga sig om att lindra träningsvärk är något som är positivt utanför tävlingssammanhang.
|
|
|
2021-07-07, 10:51
|
#7
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
|
Kan man göra blodpudding på krokodilblod?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Livet är upp och ner, som en knäböj.
|
|
|
|
2021-07-07, 15:09
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av agazza
Vad är det med krokodilblod som ger den här effekten?
|
Krokodiler har ett immunförsvar som står emot "alla" sjukdomar får inte cancer etcetera mycket märkligt djur ur det avseendet.
Det finns mycket studier på krokodilblod om man tar sig tid och googlar. Det som Grub tar upp är delstudie av ett antal studier som ska genomföras på behandling med frystorkat extrakt av krokodilblod.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2021-07-07, 17:05
|
#9
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Krokodiler har ett immunförsvar som står emot "alla" sjukdomar får inte cancer etcetera mycket märkligt djur ur det avseendet.
Det finns mycket studier på krokodilblod om man tar sig tid och googlar. Det som Grub tar upp är delstudie av ett antal studier som ska genomföras på behandling med frystorkat extrakt av krokodilblod.
|
Hajar får inte heller cancer, inte växter heller… men jag tror inte man blir immun mot cancer bara för att man äter hajfensoppa och grönsaker.
Detta är typisk humbug som du tydligen köpt, Anders. På samma nivå som att man botar impotens med noshörningshorn.
Blod är ju annars intressant, då man t.ex blir ”yngre” om man injicerar en ung människas blod. Men då handlar det om injektioner, inte att äta frystorkat blod. Sååå du kan ju testa att injicera krokodilblod istället… nä, gör inte det för då dör du av blodförgiftning.
|
|
|
2021-07-07, 17:49
|
#10
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2020
Inlägg: 120
|
Citat:
Ursprungligen postat av Langster
Säkerligen ingenting. Thailändsk studie. I kinesiska studier funkar traditionell kinesisk medicin och akupunktur osv, men görs studierna i västvärlden så funkar det inte alls. Samma sak med indiska studier och ayurvediska grejer osv. Troligen är det bara någon lokal myt om att krokodilblod gör en stark osv, som man lyckats skaka fram några siffror på i en studie. Blodpudding funkar säkert lika bra.
|
Du kunde ju också ha tagit med något av de många exemplen på när västerländsk vetenskaplig medicin har fallit bort, för att inte vidare bygga på fördomar om kinesisk kultur som "fuskande".
Till exempel gällande avseendet SSRI, där läkemedelsbolagen systematisk undanhållit data om risker för suicid och suicidalitet samt mörklagt en bristande behandlingseffekt
https://www.bmj.com/content/355/bmj.i5504/rr-1
Men i sak håller jag med dig! Ibland är forskning mer ett reklambudskap
|
|
|
2021-07-07, 19:17
|
#11
|
Fil.Kand Oxéfilé
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Allt från söder till norr
Inlägg: 1 360
|
Hajar kan absolut få cancer.
|
|
|
2021-07-07, 19:28
|
#12
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 298
|
Citat:
Ursprungligen postat av Torsk_ole
Hajar kan absolut få cancer.
|
Ah, det var tydligen en myt som jag hade gått på!
|
|
|
2021-07-07, 20:58
|
#13
|
Three apples high and rising
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Langster
Ah, det var tydligen en myt som jag hade gått på!
|
Växter också. Fast det är av annan typ än vad djur får, bland annat då cellerna i växter inte kan flytta på sig pga cellväggar.
__________________
Mr. Dad-bod
|
|
|
2021-07-07, 21:05
|
#14
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Men nakenråttor kan inte få cancer, och lever tio gånger längre än andra gnagare av samma storlek. Såna borde man gå och suga på hela dagarna som om de vore glasspinnar.
|
|
|
2021-07-08, 07:12
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 907
|
Citat:
Ursprungligen postat av diomedea exulans
men nakenråttor kan inte få cancer, och lever tio gånger längre än andra gnagare av samma storlek. Såna borde man gå och suga på hela dagarna som om de vore glasspinnar.
|
+1
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
|
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:43.
|
|