Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-07-06, 16:58   #31186
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
Mark
Pers med 2kg
337kg
https://www.instagram.com/p/Bk5PovJh...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-06, 17:19   #31187
Jansson_84
Registered User
 
Jansson_84s avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: On earth
Inlägg: 312
Grymt starkt jobbat.
Du undviker lyftarbälte även på väldigt väldigt krävande maxlyft? Inte ofta man ser det, ofta åker säkerhetsbältet på snabbt för majoriteten.
__________________
"How can a man be brave if he is afraid? That is the only time a man can be brave".
"I do not agree with what you have to say, but I'll defend to the death your right to say it". Voltaire
Jansson_84 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-06, 17:23   #31188
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Grattis till PB! Respektabel vikt. Du ser grov ut. Inte undra på att herrn är stark.
Citat:
Ursprungligen postat av Jansson_84 Visa inlägg
Grymt starkt jobbat.
Du undviker lyftarbälte även på väldigt väldigt krävande maxlyft? Inte ofta man ser det, ofta åker säkerhetsbältet på snabbt för majoriteten.
Vissa är starkare i mark utan bälte än med. Så är det för mig. Jag får bättre vinklar att dra i. (när jag tränade mark)
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-06, 17:33   #31189
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
Jag är bara smalfet.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-06, 17:45   #31190
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Jag är bara smalfet.
Jag vet. Försökte bara vara snäll.
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-10, 18:55   #31191
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
310 i mark 4 dagar efter maxning. Bra fart.
https://www.instagram.com/p/BlDtli7h...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-13, 13:25   #31192
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
Hantelpress med 20 kg i varje hand är inte så tungt, inte heller kabelflyes med 3 plattor på varje sida, men tillsammans så

https://www.instagram.com/p/BlK3n6Ql...d=s0ts7ipo3pe4
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-23, 19:11   #31193
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
250x3 i böj
https://www.instagram.com/p/BllLBHvF...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 19:24   #31194
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
340 mark
https://www.instagram.com/p/Bl5yQRlF...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 21:46   #31195
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Snyggt lyft och relativt skonsamt mot kroppen. Starkt jobbat
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 22:10   #31196
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
Tack Anders!
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-01, 07:09   #31197
Primitiv
Registered User
 
Primitivs avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 492
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Finns det några 20-kgs plattor kvar till de andra? Ditt absoluta markmonster.
Primitiv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-01, 10:37   #31198
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Haha, jag drömde i natt att jag argumenterade för att ceejay var den starkaste mannen i Sverige. Varför jag ens drömde om ceejay vet jag inte. Homo? No homo? Who knows?
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-01, 10:39   #31199
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Hantelpress med 20 kg i varje hand är inte så tungt, inte heller kabelflyes med 3 plattor på varje sida, men tillsammans så

https://www.instagram.com/p/BlK3n6Ql...d=s0ts7ipo3pe4
Den där övningen ger mig ångest. Hur ska jag bestämma vilket förhållande som ska gälla mellan kabelmotstånd och hantelmotstånd? Min OCD-hjärna får spel.

2. Hur har du fäst kablarna till hantlarna?
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-01, 11:58   #31200
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 738
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Den där övningen ger mig ångest. Hur ska jag bestämma vilket förhållande som ska gälla mellan kabelmotstånd och hantelmotstånd? Min OCD-hjärna får spel.

2. Hur har du fäst kablarna till hantlarna?
Har en skala hehe, måste vara ganska specifikt för att det inte ska vara för tungt åt handlederna så de knäcks utåt liksom bygger ju gymutrustning och säljer så byggde ett par hantlar och svetsade fast en ögla på utsidan! Men går ju lösa med buntband med lite meck
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)