2014-04-08, 14:12
|
#31
|
Maaaaaaat!
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
|
Citat:
Ursprungligen postat av BobaFett
Fast det fanns en kontrollgrupp som inte följde en ketogen diet så det spelar ingen roll.
|
Då är det ju frågan om vilka resultat grupperna i helhet fick och hur stora dom var.
Små grupper med några få med bra resultat = gener, det är min tanke. Vi får se vad som står i rapporten när den kommer.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
|
|
|
|
2014-04-08, 16:46
|
#32
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Om kontrollgruppen också får bra resultat så är det ju intressant hur stor skillnad i resultat det blev. Samt blir man nyfiken på om det rådde olika typer av stämning mellan grupperna. Svår att göra en sån här studie "dubbelblind". Att testa något radikalt (LCHF) har en tendens att peppa individer. Ffa om det är vältränade personer med en elitidrottares mentalitet ("ska minsann visa att det går att göra framsteg på LCHF") vs ("jaha, jag hamnade i normala tråkiga kontrollgruppen").
:p
(Här sågar jag redan innan jag har läst sammanfattningen av studien )
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
|
C4L
|
|
|
2014-04-08, 17:02
|
#33
|
Maaaaaaat!
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
Om kontrollgruppen också får bra resultat så är det ju intressant hur stor skillnad i resultat det blev. Samt blir man nyfiken på om det rådde olika typer av stämning mellan grupperna. Svår att göra en sån här studie "dubbelblind". Att testa något radikalt (LCHF) har en tendens att peppa individer. Ffa om det är vältränade personer med en elitidrottares mentalitet ("ska minsann visa att det går att göra framsteg på LCHF") vs ("jaha, jag hamnade i normala tråkiga kontrollgruppen").
:p
(Här sågar jag redan innan jag har läst sammanfattningen av studien )
|
Jupp, oavsett vad som skrivs så ska vi vinkla det till att det är som tidigare sagt, kosten spelar ingen större roll
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
|
|
|
|
2014-04-08, 17:15
|
#34
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 67
|
Spännande! Har kört strikt LCHF sedan en tid tillbaka och var i början rädd att träningen skulle gå skit men till min förvåning går träningen grymt och jag har slagit alla (!) mina tidigare PB'n!
Anledningen till att jag började med LCHF var p.g.a min IBS-mage, som idag är i princip problemfri.
|
|
|
2014-04-08, 20:20
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Hufvudstaden
Inlägg: 1 765
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hmmm, ungefär hur skulle macrosen se ut för en styrketränande individ på Ketogen diet?
Vill man fortf upp på ~2*kgv protein? Hur mycket kcal om ens balans är 2500 kcal?
|
Beror väl på om du ligger i underskott eller överskott. Tror inte studien handlar om någon slags diet utan om muskeltillväxt vs kcal-intag/andel fett och kolhydrater
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Jävla googlesamhälle, tänk själv lite.
|
|
|
|
2014-04-09, 13:28
|
#36
|
Freak of Nutrition
Reg.datum: Mar 2007
Ort: Karlskrona
Inlägg: 755
|
Vem/vilka står bakom studien?
Frågan är hur proteinintaget är mellan grupperna, metod för mätning av LBM/FM, hur kontrollerad studien är mm.
|
|
|
2014-04-09, 13:43
|
#37
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 225
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Deltagare som gått ner 8 kilo fettvikt och ökat 4 kilo muskelmassa samtidigt på 8 veckors ketogen diet med korrekt styrketräning.
|
Menar du summan för gruppen, toppnotering eller snitt för gruppen?
|
|
|
2014-04-09, 14:00
|
#38
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 460
|
Verkar (?) vara denna typ som gjort studien:
http://drlwilson.com/index.htm
__________________
Tjockis going down
|
|
|
2014-04-09, 14:25
|
#39
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 1 179
|
Ska bli intressant att läsa när den publiceras.
|
|
|
2014-04-09, 14:29
|
#40
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tisu
|
Snygg hemsida...
|
|
|
2014-04-09, 14:53
|
#41
|
Freak of Nutrition
Reg.datum: Mar 2007
Ort: Karlskrona
Inlägg: 755
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tisu
|
Citat:
Nutritional Balancing joins religion with science, old healing methods with new ones, drug medical care with natural healing, mental healing with physical healing, East with West
|
Hmmm...... Ok
|
|
|
2014-04-09, 15:35
|
#42
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
|
Den som gjort studien är samma snubbe/team som gjort studier på HMB som man kan se här:
http://easacademy.org/static/video/h...sentation.html
Verkar vara en väldigt seriös källa med andra ord.
__________________
2:a plats Mens Physique Tyngre Classic
|
|
|
2014-04-09, 15:51
|
#43
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 104
|
Vet att Samir (nej inte Paradise hotel fjollan) körde en ketogen diet i en intervju med Body.se. Det funkade bra för honom
men ont, vill se mer utav detta.
|
|
|
2014-04-09, 17:35
|
#44
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Många nyfikna nu. Självklart är jag också lite nyfiken även om jag låter pessimistisk och misstänksam ^^
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
|
C4L
|
|
|
2014-04-09, 17:56
|
#45
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 564
|
Intressant att folk nojar och tror att det finns generella optimala tränings/kostupplägg tillväxt.
Titta bara på olika byggare, jämför Yates/Warren med typ Coleman/Greene. De tränar helt olika men uppnår liknande resultat ==> Upplägget i sig verkar inte vara så betydande, bara träna hårt och proggresera.
Kosten för tillväxt verkar ha en liknande roll som mikronutrienter för hälsan, du behöver en viss mängd (speciellt protein) för att tillåta att genuttrycken fullföljs, däröver blir det inte bättre.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:54.
|
|