Dagsformstråden 2.0

[Numse]

Jag diggar din fysik Tobias, ser fan bra ut. Bra proportioner

[spoon]

Ursprungligen postat av TobiasLjung

Det är inte mitt rum! och jag ska raka skägget så fort Djurgården vinner SM-guld (hockey)

Oj vilket långt skägg du kommer att få

[TobiasLjung]

Ursprungligen postat av Numse

Jag diggar din fysik Tobias, ser fan bra ut. Bra proportioner

Man tackar så mycket. Känns bra att höra =)

Jag hoppas ju då att det åker av om någon vecka

[Kimball]

Ursprungligen postat av Baboom

Saltladdad och 11 dagar kvar!

Vajjert som vanligt! Hoppas tävlingen blir ös!

Lekte lite med studioljuset idag, vet inte varför men vissa bilder kändes bara oskarpa, dedär med ljus är ett jäkla mysterium, får ta mig igenom "Light - Schience & Magic" snart. Men hursom:





Dedär med bröst, men förmförallt mage och rygg kanske, jäkla gissel. Orkar någon gå igenom och göra en ordentlig genomgång/bedömning/feedback via PM eller nåt? Vore uppskattat \o/

Fortf. 180/80kg för den som undrar.

[Gabriel174]

Kimball:

Riktigt snyggt

[CalleP]

Riktigt fin fysik kimball!

[Sandö]

Håller med föregående, riktigt snyggt Kimball!
Kör du marklyft? Annars kan det nog fylla på lite där du möjligtvis saknar på ryggen.

[Kimball]

Ursprungligen postat av Gabriel174

Kimball:

Riktigt snyggt

Ursprungligen postat av CalleP

Riktigt fin fysik kimball!

Ursprungligen postat av Sandö

Håller med föregående, riktigt snyggt Kimball!
Kör du marklyft? Annars kan det nog fylla på lite där du möjligtvis saknar på ryggen.

Tack folk!

Ang. marklyft har jag precis börjat med det igen, men diskbråcket kändes inte kanon sist efter 5 någorlunda tunga set på 100kg, fick liksom inte bara träningsvärk utan annan sorts värk och ömhet i hela kroppen, precis som då bråcket var som värst, så jag får försöka med lägre vikter och satsa/hoppas på att det stärks tillräckligt tillslut!

[Marcus H]

Ursprungligen postat av Kimball

Vajjert som vanligt! Hoppas tävlingen blir ös!

Lekte lite med studioljuset idag, vet inte varför men vissa bilder kändes bara oskarpa, dedär med ljus är ett jäkla mysterium, får ta mig igenom "Light - Schience & Magic" snart. Men hursom:





Dedär med bröst, men förmförallt mage och rygg kanske, jäkla gissel. Orkar någon gå igenom och göra en ordentlig genomgång/bedömning/feedback via PM eller nåt? Vore uppskattat \o/

Fortf. 180/80kg för den som undrar.

tror nog att jag har hittat en ny form att eftersträva!
Grymt!

[ManuelIT]

Snyggt Kimbo!

Vad är planen? Gå ner mer eller upp?

[Kimball]

Ursprungligen postat av Marcus H

tror nog att jag har hittat en ny form att eftersträva!
Grymt!

Klart trevlig allroundform som ska försöka hållas!

Ursprungligen postat av ManuelIT

Snyggt Kimbo!

Vad är planen? Gå ner mer eller upp?

Planen är 75kg ngngång runt sommarn, försöka ta det i jäkligt små steg så kanske det "blir mer naturligt" för kroppen, 80kg är riktigt bekvämt för mig nu, kräver inte jättemycket tänk/uppoffrande i form av kost osv, borde gå att fixa till kring 75 också.
Aldrig mer tokbulk, det är en sak som är klar! Andy och Grandmasters tänk är stora förebilder helt klart

[JoeyP]

+1 Aldrig tokbulk för min del heller.

[tigerofsweden]

Snyggt som vanligt Kimball, -5kg tror jag blir perfekt

[TehSaxo]

Ursprungligen postat av JoeyP

+1 Aldrig tokbulk för min del heller.

Sätter en till +1 där

[BobaFett]

Ursprungligen postat av Kimball

Dedär med bröst, men förmförallt mage och rygg kanske, jäkla gissel. Orkar någon gå igenom och göra en ordentlig genomgång/bedömning/feedback via PM eller nåt? Vore uppskattat \o/

Fortf. 180/80kg för den som undrar.

Ser riktigt bra ut, är nog en form som brudar gillar

Riktigt grymma axlar.

För att vara opti så är det framförallt bröst och mage (magen blir säkert bättre av -3-4 kilo till) som du ska fokusera på men även rygg och biceps. Jag skulle nog säga att du ska prioritera i den här ordningen 1. Bröst 2. mage 3. rygg 4. biceps.