 |
2012-02-17, 14:06
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 171
|
Hur ser jag ut deffad?
Ser ofta trådar där folk undrar om de skall bygga eller deffa, de undrar helt enkelt hur mycket massa som folk uppskattar att det finns under fläbbet.
Denna tråd är till för att man skall kunna posta en bild på dagsform för att ni superkunniga sedan ska kunna göra en hyfsad estimering på hur formen skulle kunna vara efter en optimal deff, där muskelmassa är bevarad och fettet borttaget. Glöm inte att skriva med vikt och längd för att göra en uppskattning enklare. Sen kan man väl diskutera vad "deffad" betyder, men förutsatt att man inte skriver "tävlingsform" så skulle jag säga att ca 10% anses som deffat för de allra flesta. Eftersom att jag är en jävligt dålig människa så kan jag inte kickstarta tråden genom att skicka upp en bild på mig själv då jag har inte har några tillgängliga, jag lovar att posta en så fort jag fått tag i dem. |
|
|
2012-02-17, 14:08
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Hur skall den "estimeringen" ske? Beskrivning med ord? Det blir ju både gissningsbaserat och väldigt svårbeskrivet/vagt/intetsägande.
|
|
|
|
2012-02-17, 16:03
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 171
|
oj, jag missade ju hela grejjen i beskrivningen, kanske någon snäll moderator som kan lägga in detta:
Tanken var att man postar en bild av någon random person som har den troliga fysiken. |
|
|
|
2012-02-17, 16:22
|
#4 |
|
Banned User
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Örebro
Inlägg: 2 127
|
Fullständigt meningslöst.
|
|
|
|
2012-02-17, 16:24
|
#5 | |
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Citat:
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY. Cardio Freak With Science En Svensk Klassiker 2019/2020 PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg. |
|
|
|
|
|
2012-02-17, 17:31
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Malmö
Inlägg: 48
|
Kanske så?
|
|
|
|
2012-02-17, 17:36
|
#7 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
|
Eller kanske såhär
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
2012-02-17, 17:40
|
#8 |
|
Fitness4Life
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Lomma
Inlägg: 6 865
|
Den här tråden har potential
__________________
|
|
|
|
2012-02-17, 17:56
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Sthlm
Inlägg: 13
|
Gör om, gör rätt!
__________________
"The Swedes are long, strong, flexible, able to endure the hard work, hunger and distress. They are born warriors full of pride." Francois Voltaire år 1713 |
|
|
|
2012-02-17, 20:57
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Göteborg
Inlägg: 279
|
Såhär?
|
|
|
|
|
2012-02-17, 23:28
|
#11 | |
|
Banned User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 226
|
Citat:
|
|
|
|
|
2012-02-18, 00:48
|
#12 | |
|
winning
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 2 821
|
Citat:
|
|
|
|
|
2012-02-18, 01:46
|
#13 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1 897
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
2012-02-18, 08:28
|
#14 |
|
Risotto
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
|
Ungefär såhär:
__________________
Journal: Scuderia Gluteus Senast redigerad av Ristretto den 2012-02-18 klockan 08:34. |
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:24.
