2009-10-20, 11:25
|
#46
|
SL gudinna
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Örebro
Inlägg: 3 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
cool, vart har du köpt essensen?
|
...och essenser överhuvudtaget? Hittar man dom på vanliga matvaruaffärer?
Apropå det så borde arrakessens fungera alldeles ypperligt i en chokladbollssmet!
__________________
TEAM ÖKK
JOURNAL
Citat:
Ursprungligen postat av Meister
Jobbar ens magen i marklyft?
|
|
|
|
2009-10-20, 11:59
|
#47
|
Dwarfar bulkig Axon varje dag i veckan.
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 535
|
Citat:
Ursprungligen postat av Luttis
...och essenser överhuvudtaget? Hittar man dom på vanliga matvaruaffärer?
Apropå det så borde arrakessens fungera alldeles ypperligt i en chokladbollssmet!
|
Jag köper det på Ica Står i hyllan med baktillbehör, typ där karamell färgen brukar stå.
|
|
|
2009-10-20, 15:02
|
#48
|
Guest
|
Även jag har fallit dit på chokladbollssmet några ggr senaste veckan tack vare (på grund av??!) Fredrik_S.
Självklart har jag inte snålat in på något utan det har varit tjockis-varianten med massa socker, massa smör och givetvis har det inmundigats direkt ur skålen.
Tänkte jag skulle ta en "vit" dag och försöka undvika denna himmelska smet ikväll, men nu läste jag givetvis om arraksessens och jag misstänker att jag kommer att falla dit även ikväll...
Tur att jag har varit duktig med kardion....
|
|
|
2009-10-20, 15:59
|
#49
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 186
|
Jag kommer ihåg på den glada tiden i början på högstadiet, då var det standard att göra en sats chokladbollssmet efter skolan. Kanske måste börja med det igen
__________________
I Love It Loud!
|
|
|
2009-10-20, 16:19
|
#50
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 388
|
Citat:
Ursprungligen postat av Baboom
Jag köper det på Ica Står i hyllan med baktillbehör, typ där karamell färgen brukar stå.
|
Jag smakade den direkt ur flaskan i dag. Stort misstag vill jag bara säga så ingen annan ger sig på det.
|
|
|
2009-10-20, 18:41
|
#51
|
SL gudinna
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Örebro
Inlägg: 3 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av Baboom
Jag köper det på Ica Står i hyllan med baktillbehör, typ där karamell färgen brukar stå.
|
Vad bra. Tack!
Citat:
Ursprungligen postat av Sess
Tänkte jag skulle ta en "vit" dag och försöka undvika denna himmelska smet ikväll, men nu läste jag givetvis om arraksessens och jag misstänker att jag kommer att falla dit även ikväll...
|
Åh, då hoppas jag på ett utlåtande efteråt om det var en hit (vilket det borde vara) eller inte!
__________________
TEAM ÖKK
JOURNAL
Citat:
Ursprungligen postat av Meister
Jobbar ens magen i marklyft?
|
|
|
|
2009-10-20, 20:20
|
#52
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 2 358
|
Citat:
Ursprungligen postat av Luttis
...och essenser överhuvudtaget? Hittar man dom på vanliga matvaruaffärer?
Apropå det så borde arrakessens fungera alldeles ypperligt i en chokladbollssmet!
|
Jag köpte i en hobbyaffär som hade brett utbud av essenser.
Arrakessens kan jag gå i god är gott i
Här är min nya favorit; chokladbollsgröt;
1dl mjölk vispat med 1 skopa vassle/casein (hade rockyroadvassle och chokladcasein) + 2msk kakao + sötningsmedel vispat med först en äggula sen lite lättare med några äggvitor. Går att förgodas med gräddkolaessens.
Sen smeta detta med havregryn i skål med mogen banan och mikra några minuter (röra några gånger undertiden).
På med blåbär, paranötter, valnötter, pinjenötter, sötmandel, björnbär, lönnsirap, kokos, honung + lite kanel.
|
|
|
2009-10-21, 22:19
|
#53
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Sthlm
Inlägg: 732
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fru_Flisa
Här är min nya favorit; chokladbollsgröt;
1dl mjölk vispat med 1 skopa vassle/casein (hade rockyroadvassle och chokladcasein) + 2msk kakao + sötningsmedel vispat med först en äggula sen lite lättare med några äggvitor. Går att förgodas med gräddkolaessens.
Sen smeta detta med havregryn i skål med mogen banan och mikra några minuter (röra några gånger undertiden).
På med blåbär, paranötter, valnötter, pinjenötter, sötmandel, björnbär, lönnsirap, kokos, honung + lite kanel.
|
OMFG! Det var inte illa . Den ska vi prova
__________________
- "Milk is for babies, when you grow up you have to drink beer."
|
|
|
2009-10-21, 22:23
|
#54
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 403
|
Jag har en latmansvariant på den:
1 dl havregryn
3 vitor
salt
en skvätt vatten
Micra i 2 min, ut, rör om, micra lite till.
Strö över lagom med sötningsmedel och kakao, gegga ihop allt så det blir jämt fördelat, servera med valfri mejeriprodukt.
Min nya favorit efter träning..
|
|
|
2009-10-22, 10:28
|
#55
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 1 765
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Tänk dock på att mitt recept inte går att rulla bollar på. Det är ungefär hälften så mycket smör och bara en femtedel socker jämfört med vanliga bollar.
Det här receptet är ingen dessert utan en måltid i sig. Ett sätt för mig att få i mig 3000 extra kalorier per dag, och äts ofta som huvudrätt.
|
Känns det inte lite ''konstigt'' att äta chokladbollssmet som huvudrätt?
|
|
|
2009-10-22, 10:52
|
#56
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gosti123
Känns det inte lite ''konstigt'' att äta chokladbollssmet som huvudrätt?
|
Jo, jag skrattar och är lika nöjd varje gång. Men som sagt när man tar bort det mesta sockret och halverar fettmängden ur orginalreceptet så är det plötsligt inga dåliga ingredienser kvar...
__________________
Instagram fredriksoderberg
|
|
|
2009-10-22, 20:31
|
#57
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Södranärförorterna?
Inlägg: 104
|
Som komplement har jag full förståelse för det, men inte som huvudrätt... jag älskar mat och olika smaker för mycket.
Kan ju säga att det blev en skål chokladbollssmet med en skiva vienetta på igårkväll innan läggning. Tjejen "sov" i mitt knä, och det blev ju endel sura miner tack vare smaskandet havregrynen ger...
|
|
|
2009-10-24, 17:47
|
#58
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Recept på snabbt mellanmål
30g lätta
60g havregryn
5g kakao
5g vanlijsocker
5g socker
10g Kokosflinor
Mikra lätta i 5 sekunder, mosa ihop allt, frys i 5 minuter strö över kokosflingor
Dryck 30g proteinpulver(24g protein)(mocha-smak)+en kopp kaffe
Energifördelning
Total energi: 561Kcal
Protein: 35g (25.6 energi%)
Fett: 24g (37.4 energi%)
Kolhydrater: 47g (33.8 energi%) 10g från rent socker
__________________
Instagram fredriksoderberg
|
|
|
2009-10-24, 23:06
|
#59
|
Geekboy
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Örebro
Inlägg: 1 003
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Recept på snabbt mellanmål
30g lätta
60g havregryn
5g kakao
5g vanlijsocker
5g socker
10g Kokosflinor
Mikra lätta i 5 sekunder, mosa ihop allt, frys i 5 minuter strö över kokosflingor
Dryck 30g proteinpulver(24g protein)(mocha-smak)+en kopp kaffe
Energifördelning
Total energi: 561Kcal
Protein: 35g (25.6 energi%)
Fett: 24g (37.4 energi%)
Kolhydrater: 47g (33.8 energi%) 10g från rent socker
|
Låter kalas, lagom mängd kcal för ett mellis
__________________
Don't Look Back in Anger
Citat:
Ursprungligen postat av Candydarling
någon som har någon aning om vad vikten på en kebabrulle ligger på? ungefärligt?
|
Citat:
Ursprungligen postat av frambogir
Med eller utan folie?
|
|
|
|
2009-10-25, 00:18
|
#60
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Typ Örebro.. typ..
Inlägg: 74
|
Shit alltså, det låter på flera koloiters matvanor att de lever för dagen..
Att pula i sig sötningsmedel för att man är rädd för kalorier känns inte så genomtänkt, ät smartare istället..
Att äta lätta istället för smör (eller laktosfritt smör) är jag mycket tveksam till med tanke på att producenten i det fallet endast bryr sig om att sälja en snygg produkt med attraktiva siffror på näringsinnehållet men inte ger en tanke åt näringsvärde.. Man missar massor av vitaminer och nyttiga fettsyror dessutom..
Ett tips till de som äter socker, testa råsocker i kokosbollar (och typ allt annat med) som är så jävla mycket godare (nyttigare och är dessutom inte beroendeframkallande vilket gör att man har lättare att styra sin egen hunger)..
Personligen kör jag någon deciliter kokt quinoa med youghurt och curry när jag behöver en snabb kolhydratrik måltid, men det är jag det och min åsikt..
Men själva grejen med kokosbollsmet som måltid är grymt med tanke på alla vettiga kolhydrater från havre, fett från smör och allt annat man blandar i som man kanske inte äter så mycket som seriös tränande (så som kakao)..
__________________
Enough with the questions, MORE WEIGHT..!!
Senast redigerad av Nikki den 2009-10-25 klockan 00:21.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:10.
|
|