Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 402 - Kolozzeum Forum

Frullen · 2013-04-08, 08:11

Citat:

Ursprungligen postat av henrikl

lagom bf

längd?

180

Frullen · 2013-04-08, 08:13

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Skulle tro att det kan vara runt 7-8 bf! =) ser väldigt bra ut.

tackar!

Thornblom · 2013-04-08, 11:05

Min första deff rullar på.
En spännisbild:

En avslappnad:

Vad tror ni? Har jag långt kvar till 9-10%?

Antoonuknow · 2013-04-08, 21:59

17år
180cm
83kg
5 dagar kvar av deffen

Timme · 2013-04-08, 22:19

Citat:

Ursprungligen postat av arayz

Tackar Alla för de fina orden man känner sig mer välkommen nu än förra året!

som chrille säger. din attityd har ju lämnat en del att önska så att säga...

Måsse · 2013-04-08, 22:43

Citat:

Ursprungligen postat av Antoonuknow

17år
180cm
83kg
5 dagar kvar av deffen

Ser grymt ut! Dock tycker jag 83kg verkar väldigt tungt på den längden... om du inte har riktigt, riktigt bra ben dvs?

Antoonuknow · 2013-04-08, 22:49

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Ser grymt ut! Dock tycker jag 83kg verkar väldigt tungt på den längden... om du inte har riktigt, riktigt bra ben dvs?

Jag har stora ben och rumpa eftersom jag har spelat hockey hela livet

Men man ser inte mycket konturer, har nog lite för hög kroppsfett

maximuscle · 2013-04-08, 22:53

Citat:

Ursprungligen postat av Fenrir

13 veckor före tävling!

snyggt! lycka till!

Trapz · 2013-04-09, 11:11

Skönt tryck i boobsen

Rawsteel · 2013-04-09, 11:36

Citat:

Ursprungligen postat av Trapz

Skönt tryck i boobsen

Ser bra ut, med din axelvidd behöver du dock arbeta på trapsen, got to do dem shrugs brah!

muddler · 2013-04-09, 12:04

Rekordlåga 94.5kg, lagerjobb sliter

Trapz · 2013-04-09, 12:27

Citat:

Ursprungligen postat av Rawsteel

Ser bra ut, med din axelvidd behöver du dock arbeta på trapsen, got to do dem shrugs brah!

Haha i know, glömmer alltid av att köra det. Sen kommer man på det när man är helt färdig. Sen vet jag inte om det är bäst att slänga in det på rygg eller axelpasset. Men får nog bli med axlarna då det Inter är lika krävande.

Rawsteel · 2013-04-09, 15:14

Citat:

Ursprungligen postat av Trapz

Haha i know, glömmer alltid av att köra det. Sen kommer man på det när man är helt färdig. Sen vet jag inte om det är bäst att slänga in det på rygg eller axelpasset. Men får nog bli med axlarna då det Inter är lika krävande.

Övre, mellersta och nedre trapezius hör till ryggen, precis som bakre delts.
Så dom hör med andra ord bäst hemma på ryggpasset.
Det beror iof på vad man kör för split, är det tex 2 dagars vila mellan ditt ryggpass och axlar så kan du gott köra både traps och bakre delts med axlarna så dom stimuleras 2 gånger i veckan eftersom dom hjälper till under diverse ryggövningar.

hidden · 2013-04-09, 19:16

Här är en snabb och suddig helkroppsbild, mitt i en deff ca 10.5 veckor kvar! Vägde in på 77.3 morgonvikt idag och siktar mot 70kg på 175cm. Ingen pump osv på bilden, tagen för några minuter sen.

Nu när jag ändå postat den här, vill någon gissa bf?

al3ks · 2013-04-09, 19:19

Citat:

Ursprungligen postat av hidden

Här är en snabb och suddig helkroppsbild, mitt i en deff ca 10.5 veckor kvar! Vägde in på 77.3 morgonvikt idag och siktar mot 70kg på 175cm. Ingen pump osv på bilden, tagen för några minuter sen.

Nu när jag ändå postat den här, vill någon gissa bf?

Hidden, mannen! Börjar ju se grymt ut!