Ni andra som upplever ungefär samma sak, är det efter ungefär samma distans som trådskaparen eller efter längre sträcka. De senaste åren har jag aldrig sprungit längre sträckor än 7km och då klarar sig min mage bra men jag vet att jag förr när jag sprang längre så började magen krångla vid 8-9 km nästan varje gång. Dock märkte/märker jag inget vid intervallträning eller fotboll och liknande utan mitt kom enbart när jag malde på i samma tempo.
__________________
drzwj, uoy ssim I
|