Citat:
Ursprungligen postat av Qala1989
Förklara för mig hur du ritar ihop hur du sover? Du verkar sitta inne på mycket information
|
Förstår inte din syrliga ton, vad mer än antal timmar man sover och subjektiv upplevd "utvila-känsla" är relevant? Går alldeles utmärkt att göra uppskattningar i stil med typ "Nu lägger jag mig kl 2230, jag vet att jag ungefär somnar på 10-30 minuter, jag vaknade nu kl 0630 och har alltså sovit 8 timmar. Jag känner mig pigg och kry och det var alltså en god natts sömn" och föra loggbok på detta med papper och penna om man skulle önska.
Jag skulle säga att såna där armband bara är mycket dyra plastbitar, ytterligare en "måste ha"-produkt att lura träningsintresserade konsumenter med mao.